打击部分 冠廷、罗力 可以照我今天交你们的那个 眼睛盯住目标物 （要一直盯住 头部不要偏调） 还有保持重心 不要一挥棒 身体就跑掉 还有 我要多练习内角球....... 守备部分 罗力 你还是会单手接球，建议你用双手比较稳，也避免球掉 顺难 不要怕球，你看我每次都码用身体档 也没在叫痛 还有，你要把球传稳........... 小三 你今天内外守的都不错，关於外野进阶的守备观念 多多请教又揆，正所谓如切如磋 如琢如磨 精益求精 郑浩 你臂力真的很大，但还是希望你在守备接球的时候 态度积极一点 我 体能差，要多加强，控球不行，力道不够，要重量训练 今天看到大家来练球，让我想到一个小故事： 一根筷子 很容易就会被折断； 两根筷子 很容易救被折断； 三根筷子 也是很容易折断； 五根筷子 还是很容易折断； 但是一把筷子 就不会被折断 纵使我们人不多 期许大家能变不锈钢筷 既使只有少少几根 也不会被折断 贡勉枝 -- 其实我吃饭都用塑胶筷；因为我用不锈钢筷吃面都会烫到嘴巴........... --

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