这几天密集练球 再加上天气很热 份量又不轻 真的很辛苦 明天就好好休息 手会痛的一定要冰敷(今天明天都可以持续冰) 让身体尽快回到健康的状态 星期三 星期四还要练最後两天 主要是针对个人不足的地方补强特训 还有守备位置状况处理的熟悉度 然後最後一天会以大台北作为结束 这几天参与度最高的几位 真的辛苦了 练球很热很累 但是成效一定非常明显 看今天打free的时候都把我的球轰的又高又远就知道了 也要感谢你们的配合 让这次暑训还算能够顺利的进行 其他来的比较少的还有一些没来过的 最後两天别再错过了 来跟大家一起热血吧 在家里睡觉还不如到球场来 一定会有一个非常充实的上午~~~ --

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