作者count0912 (伯爵茶)
看板Snacks
标题[闲聊] 优格都吃哪个品牌?
时间Thu Sep 5 12:09:14 2024
前阵子开始实施"短期"减肥计画XD 觉得自己没什麽毅力!!所以说是短期!
非正餐时间有点肚子饿或是嘴馋就会吃一些优格
认真爬文发现优格分很多不同种类
像是希腊优格和普通优格相比之下
希腊和冰岛优格的蛋白质含量高且碳水化合物含量较低
不过冰岛优格的口感吃起来又更浓稠一点
目前我自己吃马修和雪坊都蛮喜欢
大家还有推荐不同品牌比较没有负担的优格吗?
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1F：推 pder0318: 我都吃Costco的希腊优格 09/08 11:43
2F：→ heystanly: 便利商店的无糖优格，有哪种买哪种，方便又新鲜 09/18 11:08