图文 http://www.wretch.cc/blog/rfly/11609395 嘴馋怕胖又想吃饼乾，该怎麽办? 以前我都会去买苏打饼或消化饼之类的饼乾来解馋，但最近想换口味， 刚好收到一箱好吃又营养的饼乾--统一有机 亚麻仁荞麦养生饼， 而且超大方的有四种不同口感和口味的养生饼... 让我一一跟大家分享解馋不怕胖，好吃又不腻的饼乾四部曲!!!! 首部曲--亚麻仁养生卷 是蛋卷耶!!不不不是亚麻仁养生卷，这可是我第一次听到， 挺新奇的，以前都只听过咖啡卷，红椈卷，亚麻仁倒是第一次。 盒外都标榜着"健康自然营养"，我喜欢的饼乾口感有两种， 一种是酥酥的，一种是一定要有咬劲且有饱足感。 而亚麻仁养生卷是酥的又脆，烘烤的刚好不会有焦味， 吃起来亚麻仁籽的香气，一盒里有两包，共八根， 真的是吃了一根接一根。 贰部曲--亚麻仁千层酥 酥酥酥，又是酥类的饼，正中我心，亚麻仁千层酥吃起来就像 方块酥一样的口感，但这很特别喔!不添加酥油，让你吃了更 健康，加上味道真的很独特，有黑糖的香气，当然也加了亚麻仁籽， 为了让口感更丰富，还有燕麦片，真的是很棒的小点心! 参部曲--亚麻仁燕麦谷饼 接下来，有别於酥的口感，这款亚麻仁燕麦谷饼是比较属於嘴巴 动不停的口感，哈...就是说会有吃东西的感觉啦! 而且含有天然谷物，燕麦、小米、亚麻仁籽、葵瓜子...等， 吃起来健康又没负担。 肆部曲--亚麻仁荞麦养生饼 一大袋，里面有十四包，这款我也好爱，因为一小包一小包的 吃起来方便，不管是下午肚子饿或时间来不及垫垫肚子都好方便， 吃起来就像苏打饼，产品里有着养生三宝，小麦胚芽、大豆卵磷脂 和啤酒酵母，真三宝可是很受养生族群的喜爱呢! 当然若是有在控制体重的朋友，这拿来当代餐我觉得也挺棒的。 以上就是超赞的亚麻仁四部曲，现在要来个亚麻仁籽小教室-- 跟大家推广为啥要吃亚麻仁籽，因为现在的人重养生， 亚麻仁籽对於人体有很大的助益，列举几点跟大家分享 1.Omega-3多元不饱和脂肪酸，亚麻仁籽可让我们摄取到 Omega-3多元不饱和脂肪酸，可防止心血管疾病， 也是抗癌的好食品。 2.木酚素，木酚素是一种植物性雌激素，也是抗氧化剂， 除了可在亚麻籽里摄取到，像黄豆或南瓜都含有木酚素， 但亚麻仁籽的含量较高，女生吃了很好。 3.膳食纤维，我的最爱，因为膳食纤维真的好重要呀! 因为不止是增加饱足感还可促进肠胃蠕动。 所以喜欢吃饼乾怕胖的朋友又有新选择噜~~ 快去买来吃看看*^^* -- 旅行是想找到另一个自己 http://www.wretch.cc/blog/rfly --

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