作者starnightsky (My name is Tom!)
看板SlamDunk
标题脚扭伤了~
时间Tue May 3 23:29:17 2005
由於准备考研究所的关系~
从今年过年回家打过一天球外...
就一直没在打球了~
结果今天回学校找学弟打了一下...
不仅不准还很快就累了...
然後脚踝还扭伤了~
回家好痛...一直冰敷但还是痛~
想到赤木在对海南时也扭伤~
肿那麽大一颗还绑护带硬上~
真的很佩服啊~~
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痛啊~
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◆ From: 218.167.92.204
1F：推 saosao:保重阿..记得24小时内冰敷..之後要热敷喔~ 61.228.186.160 05/03
2F：推 saosao:过两天如果还是很肿的 就最好去给中医乔一下~ 61.228.186.160 05/03
3F：推 starnightsky:感恩~~>"< 218.167.92.204 05/03
4F：推 pette:我以前也扭过..不过没冰敷..搞了快一个月才能走路. 61.228.141.224 05/04
5F：推 Zerg:我也扭到了 肿的也满大的 OT2..不能打球好痛苦 220.140.40.156 05/04
6F：推 crazymoto:急性的话建议你去看西医..旧伤看中医..此外 61.216.98.224 05/04
7F：→ crazymoto:有的时候24小时後..内出血并没完全止住..热敷 61.216.98.224 05/04
8F：→ crazymoto:会让微血管扩张肿更厉害..所以前两天冰敷抬高 61.216.98.224 05/04
9F：推 saosao:谢楼上的 我打错了XD 是48小时才对..OTZ.. 163.29.147.131 05/04