志贺高原，号称日本最大的滑雪区域，趁3月初滑完回来有记忆记录一下。 交通路线：先东京观光，再上野出发→长野住一晚→隔早搭巴士到中央区雪场开滑， 住宿选在中央区志贺山温泉区的Aspen Shiga，个人来说不太推荐住在这区，原因後述。 交通 上野到长野是搭JR-EAST的北陆新干线，约 1小时15分钟， 长野到志贺山の駅，则在长野车站搭23号急行巴士前往，可参考下面连结在长野车站绿色 窗口内的自动售票机买票。 https://www.nagadenbus.co.jp/news/2023/12/post-232.php 23号急行巴士(志贺高原线 [冬季])发车时刻表， https://reurl.cc/bDjojo 注意21:00那班车是要预约的，而且只有礼拜五有。 山の駅是志贺高原重要的中转巴士站，要去邻近的雪场、车站都要在这转搭，雪场巴士在 雪季期间都是免费的， 主要常搭的路线：奥志贺高原线、白根火山线 https://i.imgur.com/qLZ3C5X.png 奥志贺高原线 【S】往奥志贺、烧额山方向 【Y】往汤田中駅、回山の駅方向 时刻表： https://reurl.cc/RWl706 白根火山线 【K】 往横手山、熊の汤方向 【K2】回山の駅方向 时刻表： https://reurl.cc/2zkArv 顺带一提，如果滑完雪想直接回成田机场的，可考虑 Nagano Snow Shuttle， 记得问清楚客服上车地点，有中文客服。 https://reurl.cc/eL4bdx 雪场 志贺高原主要分为中央区、烧额山、奥志贺、横手山、渋峠、熊之汤， 要去哪个雪场前记得查询雪道、Lift运行状况，如下网址，免得去了缆车没开。 https://reurl.cc/VNvZzR 中央区 中央区是好几个雪场合在一起，如下图，只针对有印象和滑到的记录 https://i.imgur.com/m80pk3r.png Sun valley、莲池、丸池： 莲池、丸池的雪道这都是绿线非常平缓，适合初阶者，再进阶一些可以到更远一些的Sun valley，这边人少雪道也更有挑战性，推荐。 巨人(Giant)雪场： 一个黑线搭配一个之字型的红线，黑线前面一半是两段缓坡，其实算绿偏红， 到真正的大斜坡前都有机会反悔切进之字型红线， 黑线大斜坡不会太难，冲下来很有爽度，推荐想练陡坡的来试试。 话说我坐缆车时看到一个单脚的残障人士滑Ski从大斜坡超级快地冲下来， 我整个目瞪口呆，太强了。 另外提一下巨人与莲池之间的联络道，要参考官网的另一张图比较清楚， https://shigakogen-ski.or.jp/lift/hasuike/ https://i.imgur.com/syAWPxg.jpeg 巨人雪场的no.12缆车下来沿橘线滑，经过隧道可以到莲池，注意隧道是双向通行的，所 以莲池也会有人过来；莲池过来的是沿着绿线，过隧道後需要拆板走一大段上坡回巨人； 另一个回巨人的路线是沿着图下方的紫红色路线，莲池no.7缆车处旁有个隧道，通过後沿 着小路走，过条马路会看到SHIGA LAKE HOTEL，走到旅馆後方会有路接回巨人的之字雪道 。 发哺ブナ平： no.15缆车上去後往下往左滑，过一小段之字形滑行道後，会眼前一亮，到一个又大又广 的平原，可以悠闲地滑并观赏两边风景，最後会接到窄窄的滑行道。 在bus站发哺温泉站下车，走下一个斜坡後也可接到发哺ブナ平(no.15缆车终点)。 东馆山： no.15缆车上去後往下往右，经过一条窄窄的联络道，可以接到no.16缆车，上去後便是一 之瀬、寺小屋、东馆山三择，东馆山这边全程都是又窄又冰，某些路段甚至很平的滑行道 ，蛮考验滑行的灵活变换的，一旦速度慢下来或摔了，可能就要拆板了。 寺小屋： 中央区最高的区域，假日人很多，寺小屋这区只有一个缆车，配上三条红线，雪质很不错 ，个人觉得27号红线比较好玩，两边有一些小斜坡和树林可以穿。No. 33缆车下来一直沿 着绿线走可回东馆山。 一之瀬 应该是中央区人最多的地方了，很多滑雪学校的人在这边上课， No. 23缆车：本区最推荐的缆车，上山速度应该比另两台快一倍左右，下缆车後右转就是 一之瀬最多人的大斜坡，一个斜坡涵盖了黑、红、绿三种等级；下缆车後左转则是接到分 黑、红、绿三个不同等级的滑道，黑线未整雪较乱，但人也少，刚下完雪蛮推荐来这条的 ，很粉；绿线稍平，要保持速度。 No. 25缆车：对应斜坡的红线，比绿线在陡一点，适合初学者再进阶一点。 No. 24缆车：对应斜坡的绿线，适合初学者。 另外大推一之瀬的CAFE & RESTAURANT ROCKY餐厅，环境舒服、东西也好吃，炖牛肉必点 。 烧额山 https://i.imgur.com/k0HbF6s.png 王子经营的雪场，广播能听到中文就是亲切，雪场的路线也标示的很清楚， 初学者建议刷西馆E1或东馆的D1练习，程度够就刷A、B缆车的路线， A区雪道比较丰富，黑线都集中在这区，可惜我去的时候大部分都关闭，只滑到A6， A1、B1都是长又不太难的路线，可以边逛山边看风景，A2是个陡坡，O1可以接到奥志贺。 大又好逛、风景美丽，很友善的雪场。 奥志贺 https://i.imgur.com/I83aJol.png https://i.imgur.com/4k9ROJm.png 不知道为啥雪场图没标缆车代号，放个Lift状况图方便理解， 奥志贺是我这次去志贺最喜欢的雪场，右下角的family区极度推荐，人不多雪又棒， family区中间是个又长又缓的坡道，初学者推荐在这边练习， 坡道旁还有些小跳台可以玩，接近no.48缆车那则有简单的林间道， 技术再好点的可以穿过树林去no.48缆车下滑粉雪， 想有点挑战就坐No.49缆车上去玩一下黑线再接回family区， 这区我觉得是整个志贺最适合练功的地方。 另外来了这区记得去Hotel Grand Phenix吃牛舌 https://i.imgur.com/hieO6Px.jpeg 横手山、渋峠 https://i.imgur.com/kAv0nhF.png 只能搭巴士过去，记得查好搭车时间，我是搭9点山の駅出发的车、快17点回来的车， 这边的滑道整体来说都不难，绿线有点平， 我是上午先上山顶看风景拍拍照，然後山顶的红线滑两趟吃云上餐厅， 下午就重复刷2号缆车的红线+黑线了， 山顶面包必吃、最底下的商店贴纸必买(2307m)。 https://i.imgur.com/Se8Pc5u.jpeg 住宿 最後提一下住宿，这次住在中央区志贺山温泉休息区的Aspen Shiga， 出门正前方就是巨人滑雪场及其缆车，往左是往発哺和西馆山方向， 对初学者来说这一区我认为不是很友善，如果同行者有初阶的滑雪同伴， 不建议住在这区。 巨人缆车旁有个Gondola(no.11)往山の駅，观光客入住志贺山温泉区的旅馆、要搭巴士到 其他雪场，基本上都要靠这个Gondola(no.11)，雪场巴士不会开下来，至少我住这边期间 没看到过；如果入住时间太晚超过缆车营业时间，需要通知旅馆，旅馆才会派车接送。 注意： Gondola(no.11)，除非你有中央区雪票、全山票或是要check in/out 志贺山温泉区旅馆 的房客才能免费；如果只有其它雪场雪票、住这区但非check in / out的旅客，都一样要 收费，单程 700、来回1000日圆。 Aspen Shiga： 1F餐厅：提供中午餐点和一些甜点，最有名的当属苹果派，想品嚐的记得跟柜台点， 中午餐点品质和价格算还相符，晚上可在这边小酌。 https://i.imgur.com/T9NJsYM.jpeg 2F餐厅：为房客专用，提供早餐和晚餐，采buffet，晚餐很普且偏贵，补餐点的速度很慢 B1：为乾燥室、公共温泉浴场、休息室，温泉有点混浊且很多漂浮的杂质，感觉不是很乾 净。 3F~4F：客房，有些房间会少热水壶和吹风机，要自己去要。 考虑到这一区的交通，我实在不建议住这区，因为去其它雪场常被缆车时间卡到， 例如你想搭巴士去烧额山雪场，但因为缆车营业时间的关系，你只能选8:57的巴士，无法 更早，如果错过这班(例如缆车给你晚开半小时..)，你就得再等1小时之後了；回程也是 ，若没赶在缆车营业时间内回来，就必须从発哺温泉或莲池滑回来，这时候因天色较暗视 线可能不太好，要小心。 诚心建议住宿能选志贺王子饭店或一之濑雪场附近的住宿最好，如果真的想住这一区， 我会建议住山の駅附近的旅馆，例如白桦荘或SHIGA LAKE HOTEL。 以上，如有错误资讯请告知 --

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