作者K801 (k801>///<)
看板SkiSnowboard
标题[问题] 滑雪拉伤
时间Wed Nov 23 00:08:29 2022
新手刚迷上滑雪，今年是第一个雪季，但是第一天就不小心拉伤脖子，大家都是如何处理的，明明都出国滑雪了，前几天就受伤，大家也是紧急处理後继续滑吗XDD
想问大家都如何处理的。因为是一个人滑没有人可以问QQ
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1F：推 ryuuuuuush: 看拉伤的程度吧 11/23 00:53
2F：推 cccmn: 如果有明显的疼痛感就取消後面滑雪行程 11/23 03:42
3F：→ cccmn: 因为无法预期隔天上山会不会再有新的状况 11/23 03:43
4F：推 galiba01: 你用「摔车 脖子痛」估狗一下，有相关知识参考一下 11/23 09:48
5F：推 zx87p: 应该是SB吧。新手指南都会强调运动前不要忘了脖子的暖身。 11/23 10:06
6F：→ zx87p: 受伤了就好好休息吧。如果还是硬要滑，就改滑Ski，比较不需 11/23 10:10
7F：→ zx87p: 要动到脖子。不过还是建议休息吧。附近逛逛就好，来日方长 11/23 10:10
8F：推 tomlin2004: 看多严重 几乎不能动就收山了 轻微就..嗑药再上 11/23 10:15
9F：→ cccmn: 我们是久久去趟日本连滑好几天雪 不像日本人是周末上去一 11/23 14:37
10F：→ cccmn: 两天 回家还能养伤做检查 11/23 14:37
11F：→ cccmn: 不建议吃止痛药上山 因为等发现有其他问题时 可能就严重了 11/23 14:38
12F：推 sobiNOva: 刚开始玩常摔就会有拉伤感 过两天就好了 11/23 15:07
13F：→ sobiNOva: 找个酸痛乳膏擦一下 热敷 休个一天应该就会好很多了 11/23 15:08
14F：推 ccc73123: 连滑3天以上建议可以买一支筋膜枪 真的好用 11/23 18:31
15F：推 micmm: boarder对脖子酸痛很有感XD如果regular大概就拉到右边侧面 11/23 21:47
16F：→ micmm: 那条，goofy就左边居多。贴肌内效贴布补强满有效的，後来 11/23 21:47
17F：→ micmm: 滑雪除了股四头肌会贴之外，脖子也都是一开滑就先贴，我老 11/23 21:47
18F：→ micmm: 婆也说对她有帮助。 11/23 21:47
19F：推 naitain12: 去看医生或物理治疗，听听专家建议 11/23 21:48
20F：→ K801: 15F也太准 ，第三天看起来好多了，继续准备滑。感谢大家 11/23 22:17
21F：→ K801: 议，穿了全身防摔衣还是不能防拉伤XD 11/23 22:17