※ [本文转录自 Japan_Travel 看板 #1SHOCtuE ] 作者: yajen (隐形人) 看板: Japan_Travel 标题: [游记] 越後汤泽布场滑雪场团体课及岩原滑雪场 时间: Mon Jan 21 16:30:39 2019 图文网志版 https://ellengo.com/2019/01/20/iwappara/ 本次跨年到日本安排了两天滑雪，本来预计两天早上都请私人教练，然後预留下午自己练 习，但雪国教练回覆我第一天教练只有下午时段，这样的话没有自己练习时段，隔天早上 又马上接课程似乎没有甚麽效益，於是想反正初学都是学习基本动作，不如第一天就直接 到雪场报名团体课就好。 汤泽地区有很多雪场，一开始锁定很多观光客去的GALA雪场，交通很方便，车站出来就是 雪场，而且因为规模颇大，就连租借雪具都有中文辅助，但也正因为这些原因，听说连假 时光排租借雪具就要一、两个小时，我去的时段是跨年，不但台湾有连假，日本也是新年 期间，欧美国家更是圣诞假期，人潮蜂拥程度可想而知，出国时间片刻都是金钱，於是开 始搜寻其他雪场。 看PTT的SkiSnowboard板有人说岩原雪场的雪道非常宽阔很适合初学者，看官网上po的团 体课费用也很实惠，写email过去问说有无英文教学，回复只能用日文上课，於是打消去 那上团课的心愿，但宽敞的雪道还是好吸引人（新手实在好怕撞到人或被撞呀！），就还 是跟私人教练约了第二天在岩原上课，而第一天的团体课就决定到有英文授课的汤泽高原 滑雪场去上。 【雪具租借】 这次是在Boo sports 汤泽店租借雪具，Boo sports位於汤泽车站西口出来往右直行约10 分钟，怕连假租借人数过多尺码不全，我有先线上预约二日的雪具，到现场直接出示预约 单、缴费、试穿即可，且这里的雪具店大多有接送到附近雪场的服务，我们穿好boots後 跟工作人员说请他们载我们到汤泽高原滑雪场，然後他缓缓地伸出食指指着斜对面说过马 路就是了，这也太太方便了吧！ （雪具店在汤泽车站西口步行10-15分） （Boo sports雪具店过马路对面就是布场及汤泽高原） （工作人员协助试穿） （用具都会贴上我们的姓名，暂放在雪场边也可以轻易找到自己的板子或雪杖） ※Boo sports 汤泽店 地址：新泻県南鱼沼郡汤沢町大字汤沢497-8 电话：025-784-1510 网站：http://www.21net.co.jp/boosp/index.html 【汤泽高原Kogan Area-布场滑雪场Nunoba Area】 进到服务中心後跟柜台报名了1.5小时的团体课（￥4000/人）因当时已经10点多，下一个 上课时段就是12点，结果可能大家都去吃饭，整堂课只有我们两个人，有种赚到的感觉哈 哈！ （教练手把手的教学） 教练是个可爱的波兰女生，一开始教我们如何正确将boots卡进板子，然後单脚滑行，往 上坡前进及煞车方式，练习几次就带我们去搭lift了。排队搭乘lift时因为是段斜坡，我 们一直很难控制的往下倒退噜，明明才两、三公尺的距离走的大汗淋漓，好不容易走到等 待线往後坐上了lift，正想喘口气时，结果我的板子因为没有卡好突然掉下去了~掉下去 了~掉下去了 然後缆车就停摆惹........................ 工作人员捡起板子举起来拿给我们，教练不断跟我道歉说她没有注意到，又安抚我说她小 时候甚至还从lift上掉下去，且这也算我滑雪的一段小故事，原本觉得有点羞耻，但接着 发觉後面还有更羞耻的事等着我，我也就释怀了（菸）。 下缆车又是另一个惊险的moment，虽然之前有滑雪经验的学姊跟我说下车时不要犹豫直接 站起来就要往前滑，但是因为还是不太适应穿板子，难以平衡，一站起来就又往前仆街， 後面一车的小孩优雅地从我身边滑过去，那轻盈的超车姿态彷佛在嘲笑着我。 搭到第三趟缆车时，教练准备教我们转弯，但是我先天性协调失衡可能让教练感觉心很累 ，於是叫我 「just go straight！」然後扬长而去直接去教阿能了，1.5小时可以学到这 样我已满足。 我一直以为我们去的是汤泽高原雪场，但是买雪票时发觉高原是还要另外搭厢型缆车上去 ，而我们上课地点是在下方橘色框框的布场滑雪场，而教练带我们练习的就是最左方的绿 色雪道，此区雪道较窄、短，应是ski专用，因为都没看到滑snowboard的，有人拿 snowboard排lift时工作人员有请他去另一区。虽然坡度和缓很适合新手，但是因为太短 ，滑(摔?)一下就又要去排队搭lift，感觉不太过瘾，但因为雪场比较迷你，旁边咻咻咻 冲刺的人较少，对第一次滑雪的人颇有安全感。 上完教练课就先到旁边的餐厅用午餐打算下午再战！ （餐厅内有提供暖炉烘烤） （简单的乌龙面和丼饭也好美味） （脚长手也长的教练自拍好方便） 用餐完毕天气变的有点阴，而且刮起了风雪，要不要打道回府的想法一直动摇我们，於是 先玩了起来拍些照片自嗨！ （雪天使一定要来一下） （风雪好大～脸上全部是雪片） 玩够了之後就认份的搭上缆车开始练习 (左方就是我们滑的布场绿线之一，橘灯就是lift终点） 之後下午练习滑了三趟，大概也快四点了，直接下楼过马路还雪具，结束今日的滑雪初体 验。 【岩原滑雪场 Iwappara】 出发前我已先在网路上购买岩原&上越国际滑雪场的早鸟票（￥2700/人，现场购票￥ 4000/人） 网站：https://www.secure-site.jp/ASP/smart_ticket/jkokusai/index.cgi 线上购买後会email一张引换券，列印出来後当天到购票处兑换实体票，兑换後也会email 告知此券已兑领。 （兑换时还送了两块牛奶巧克力） 今早一样先到Boo sports雪具店领雪具，然後请工作人员载我们到岩原雪场，车程时间约 10分钟。 （9点就要开始上课，8点30分只有我们两人要前往岩原） （下车地点是在最下方的Resort 1，这是一个悲惨开始） 此次私人教练是透过雪国教练预约的，虽然简单英文对话还ok，但总觉得如果能透过中文 教练教学一定能更快掌握诀窍，事实也证明这个选择太对了！ 我们的教练Jana是个漂亮健谈的台湾女孩，因为以前在荷兰生活所以学会滑雪，一开始见 面先带我们做些暖身活动，然後就前往搭乘lift，从最下方的Resort 1 搭到中间的 Resort 2 ，再往上搭乘一段到绿线1、2、3的起点，lift距离颇长而且很高，要不是Jana 一直陪我聊天我应该会挫到不行吧！ 教练分别带我们练习绿线1、2、3各一趟，而且教导一些很实用的小技巧，让我们能迅速 掌握施力方式，尤其用摩托车比喻时更让我觉得找台湾人教学真是好有亲切感呀！! （绿色雪道多且广适合初学者） （教练教我们利用雪杖来感受身体平衡） （Jana不但会教也好会拍，不忘帮我们留下这值得纪念的一刻） （跌个狗吃屎也不放过XD) 岩原的雪道滑Snowboard 的人也超多的，但因雪道很宽敞不局促，所以他们看到笨手笨脚 的新手如我们卡在雪道中间，仍能轻松的以完美弧线绕道而行，余裕空间给新手的压力不 会太大，尤其今天一扫昨日暴风雪的阴霾，太阳露脸能见度高，莹白发亮的皑皑雪道让人 心神向往呀！ （谢谢热情亲切的Jana教练带给我们美好的学习经验） 扎实没有休息喝水的上了三个小时课程，跟Jana留了Line跟Fb，约定下次来日本滑雪要再 来找她玩後，我们就先到Resort 2 附近的餐厅用午餐。 （激烈运动後的唐扬炸鸡和汽水是人间美味） 吃饱喝足之後，我们两人又挑战了几次绿线，藉由练习过程我感受身体左右侧的出力极度 不平衡，所以转弯时无法自由切换，更证实复健师之前说过我左边肌肉过度紧绷的说法， 於是在每一次练习中自我学习调整。葛瑞琴．鲁宾（Gretchen Rubin）说新生命或是学习 新事物时那种成长的力量会带给人们快乐的感觉《过得还不错的一年》，但我觉得更棒的 是，在学习新知的同时还能从中调整自己不知不觉养成的陋习，更让人觉得满足！ 结束练习後，我们要回到最山下的Resort 1 拿寄放背包及等待接送，但雪道图上回到 Resort 1 的唯一一条雪道是红线，无知给了我们最大的勇气，认为顶多一直以八字煞车 慢慢下滑总会到达终点，殊不知坡度相差一度那重力加速度的力道不是新手的我们可以自 由驾驭的，一往前那急速冲刺连煞车都煞不住，然後我就以连续花式前空翻的方式一路下 滑。每次腾空重摔落地，我的雪板甚至弹飞到远处（谢谢帮我捡板子的日本人），大小腿 也以不符合人体工学的方式措置坐地，每次跌倒起身看着那陡峭的下坡仍在招手呼唤我， 总免不了袭来巨大的恐惧，却又混合着只能依靠自己坚持下去的精神喊话。 一路先摔下去的阿能说，自山下往上望着一群优美滑雪者中有个突兀笨拙的动作，一看就 知道是我，不平衡的姿势马上可以预测接下来要跌个四脚朝天，一方面担心我会不会摔到 骨折，一方面又感到非常滑稽，但跌倒後又不断站起来的行为赢得他的尊重！顿时有种飞 耀奇蹟（Eddie the Eagle）的感觉（难度等级差太多了吧XD）。 原来滑雪锻链的除了技巧，更是你无所畏惧的心呀！ 滑（摔）满两天，隔天一起床觉得全身筋骨都在微微发疼，小腿也好几处黑青，回想起以 前大学加入登山社刚开始爬山的时候，一下山後铁腿、酸痛全都来，但心灵无比富足的情 景。 能够心无旁骛、专注投入地从事一种运动的感觉， 真好。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.94.153 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Japan_Travel/M.1548059447.A.E0E.html 比起来的话岩原的雪道真的很舒服，看你要练习大转弯发夹弯都不太会撞到人，但新手可 以的话看接驳车可不可以接送到Resort 2(也有看到停车场），避开那段花式翻滚的进阶 红线 (击掌）岩原最高 後半段真是字字血泪XD ※ 编辑: yajen (115.82.147.200), 01/21/2019 22:52:40

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: yajen (36.225.94.153), 01/21/2019 23:20:02 ※ 编辑: yajen (36.225.94.153), 01/21/2019 23:20:49 希望大家不要犯了我的错误哈哈 谢谢z大～是第一次滑雪没错，想想自己没有受伤真的是万幸，毕竟还是新手，重心的控 制其实并不流畅，滑红线的速度一快就很紧张，完全忘记力量的控制，之後会把扎实的把 绿线滑好滑满，运动真的是安全第一才能长久。 ※ 编辑: yajen (101.9.194.226), 01/22/2019 16:21:28 还好因为没受伤才可以在这里分享心得呀：P ※ 编辑: yajen (101.9.194.226), 01/22/2019 23:38:07 K大的心得也好有趣，自学太强了！原来有练功圣地（笔记），但要坐到山顶真的要再考 虑一下XD没有摔倒在雪地飘移的感觉真的很过瘾耶！我回来也是一直在查机票，我们一起 进步吧！ 我只以为SB要核心很强加很耐摔XD ※ 编辑: yajen (101.11.5.253), 01/23/2019 21:18:07