作者brucewu723 (阿伦)
看板SkiSnowboard
标题[心得] 训练板 - 不下雪也能练习雪板招式
时间Thu Nov 1 16:58:38 2018
雪季要开始了，大家都作了哪些准备呢？
https://www.youtube.com/watch?v=_W31FmzLAvU
这个影片主要是这一年来使用滑雪训练板的心得
里面有简单的介绍、用法、特色、还有组装说明
对 freestyle snowboarding 来说
很多动作其实可以先练好，去雪场会更事半功倍
希望对大家有帮助罗！
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1F：推 NoobCV: 推个 11/01 17:26
感谢!
2F：推 spinnerl: 鲁斯我推 11/01 18:41
遇到熟人了吗XD 谢谢
3F：推 galiba01: 真的解说得很清楚 必须推 11/01 23:03
谢谢支持~~~~! 你的分享文章们 也让我获益良多
4F：推 BoyJoy: 想问，训练板与实际雪板差相当多，会不会在家训练板做得出 11/01 23:18
5F：→ BoyJoy: 真正上雪场却不是那回事呢 11/01 23:19
一定会有不一样的地方，毕竟在雪地上又湿又滑，摩擦力跟非雪地是差很多的
但针对freestyle的一些基础动作，可以先在台湾习惯这件事情
Press, Ollie/Nollie/Pop, Rotation, Shifty(有些人称counter rotation)
影片中有提到循序渐进的练习，其实也是希望预先训练这些陌生肌群
到雪场才开始练效率就差了点，隔天酸痛不说，肌肉还在习惯动作就要回台湾了
6F：推 Workshy: 当然有差异 但如果连在练习板上都做不出 就更不用说在 11/01 23:22
7F：→ Workshy: 雪场上了 11/01 23:22
没错，雪板又重又长
一开始可能光要练习控制就花费过多体力
随着身体习惯之後这件事情才会慢慢上手
8F：→ DevilMayCry4: 有在家练S turn的器材吗？XD 11/01 23:38
我也在等可以平价入手的VR产品 XD
9F：推 BoyJoy: 如果直接全副武装在家瑜伽垫上练动作呢？有人试过吗 11/02 00:40
直接拿雪板练动作也可以，只是一开始比较难
(这是我)
https://www.instagram.com/p/BogkStKBapG/
很多日本人非雪季也会在家里或公园练习
https://www.instagram.com/p/BZqi7msB1Lv/
https://www.instagram.com/p/BZxMdwZHhuV/
还有比赛同好聚会等
https://www.instagram.com/p/BbiXtkxFlnT/
10F：→ BoyJoy: S turn推荐长板pumping 11/02 00:40
没错，长板pumping 推荐
我更推荐用长板练习非惯用脚的滑行
在台湾练习非惯用脚滑行如果能练到惯用脚的70%程度
去雪场会觉得非惯用脚轻松很多
11F：推 KANEWAY: 鲁斯不要再练了，给我们一点发挥的空间好吗 11/02 09:52
你不是快要去雪场发挥两个月了(森77)
※ 编辑: brucewu723 (61.218.53.138), 11/02/2018 11:27:36
12F：推 ikoiko: 猫猫好抢戏真可爱XD 11/03 03:17
13F：推 talbot: 鲁斯 不要BE到PTT来ㄚㄚㄚㄚ 11/03 03:34
14F：推 a0929935070: pump跟freebard哪一个比较适合当路上雪板？ 11/04 12:52
15F：推 roder: 买训练板的价钱都可以买一张正常的板子, 直接买二手板是不 11/04 21:39
16F：→ roder: 是比较好一点? 11/04 21:39
17F：推 mezl: 不太一样训练板没有钢边 比较轻比较好跳 我是拿滑板代替 11/06 15:37