作者developers (一心不乱)
看板SkiSnowboard
标题Re: [问题] ski初学者 要如何进步
时间Mon Dec 15 12:27:24 2014
※ 引述《ting81 (ting)》之铭言：
: 目前程度就是能滑初级坡道
: 看到人多会跌倒
: 大概心理障碍吧
: 速度快也很害怕 就容易跌倒
: 现在就是能转弯的程度而已
: 请问要如何更进步 看到中级的坡度整个很抖
: 昨天误闯中级 跌倒後 掉一个板在上面 想爬上去捡
: 陡到四肢趴着都爬不上去 爬一点就滑下来
: 照目前状况 我好像找教练应该也不会有用吗？
: 只有多练一途吗 在想是否要上课 但怕没用...
提供一点小撇步
转弯的时候要有一点速度
重心放在外面那支脚上
里面那条腿一定要往上抬使之不碰到地面
二腿尽量靠拢平行
这样才不会被卡住而影响平衡
例如练习往右边转的时候
重心在左腿
用左腿的ski内侧来转
右腿上抬靠拢平行并往前伸一点
身体向右倾斜
感觉有点像是滑垒的姿势
万一跌倒也是用身体的侧边去着地
这样伤害是最小的
等你练习转弯转顺了
里面那条腿也可以不用抬那麽高就顺势跟着转
但记住里面那条腿是用ski外侧来着地
千万不要搞反了
基本上高速carving、煞车都是相同的原理
另外初学者的ski通常都会挑比较短的
不超过下巴
容易转弯、转弯半径小
抓地力强
速度慢
传统的camber结构
宽度约在70~80mm
适合groomer
这类的ski很好练carving
很容易进步
不过等你会滑黑线了
想要催速或是跳箱子或是滑off-piste的时候
就会想换了
ski一直都是一个大坑啊
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.1.232.252
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/SkiSnowboard/M.1418617646.A.880.html
1F：推 SLAC: 身体向右倾斜...这个说法容易误导 我不会这样说.... 12/15 17:08
2F：推 Monoson: 刚开始学parallel turn的比较会这样 但刻意倾斜容易重心 12/15 19:20
3F：→ Monoson: 後倾 等到要学carving时就会教怎样让上半身保持不动啦 12/15 19:21
4F：→ developers: 嗯 确实不应这样说 感谢指正 12/15 19:40
5F：推 ting81: 我转弯还算顺 通常是速度过快 害怕时跌倒 还有地面有点不 12/16 00:39
6F：→ ting81: 平的时候 重心会往前顷 就倒了 orz 12/16 00:40
7F：→ ting81: 是说日文教练教我转弯时 只教看向哪 就会往哪转 我也没特 12/16 00:42
8F：→ ting81: 特别去管我脚的姿势跟重心欸 XD 12/16 00:44
9F：推 bosilver: 因为那是传统日式教法...换个体系的教法你会进步很多 12/17 09:03
10F：→ ting81: 但是中文的很多都是要跟当地住宿交通 我只想跟课程 比日文 12/18 20:56
11F：→ ting81: 课程贵太多了 有点无法接受 12/18 20:56
12F：推 bosilver: 其实不会贵太多啊！六小时5000左右 12/26 12:17
13F：推 ting81: 5000是日币还是台币？我上过的日文教练是雪场的团体课 12/26 15:35
14F：→ ting81: 因为多是搭日归巴士 都有打折 一次都两小时 分别是2500y 12/26 15:36
15F：→ ting81: 跟2000yen 比台湾驻日教练便宜很多吧 两次都只有三个学生 12/26 15:37
16F：→ ting81: 但这两次经验 第一次大概太初级 我觉得没学到什麽 12/26 15:38
17F：→ ting81: (我上第一次团课前已有学八文字煞车) 上完第一次觉得不值 12/26 15:40
18F：→ ting81: 学生程度不同 也有影响 , 但第二次学生比较差不多，重点是 12/26 15:41
19F：→ ting81: 教练比较会教 差蛮多的 纠正了姿势 滑起来顺很多 对速度 12/26 15:42
20F：→ ting81: 也没以前害怕了，但雪场常开初级班(第一次滑的) 要上下一 12/26 15:43
21F：→ ting81: 阶段的还不一定有得上 要看运气...y 12/26 15:43