久等了，如果各位在等待连载的话。 今天要讲解的是澳洲体系滑雪的表现模式(performance)以及粗略带到弯的类型 (turn type)。 本篇使用名词以澳洲体系为主，最後会特别说明我认为比较容易搞混的各国名词不同 。 简单来说可以列成下表，前面有黑点的就是表现模式，列在下面是弯的类型。 ‧Skidded ‧Railed ‧Steered Snowplough Turns Basic Christies Stem Christies Steered Parallel Steered Short Turns ‧Carved Carved Parallel Carved Short Turns ‧Pure Carved Pure Carved Parallel Pure Carved Short Turns(Slalom style) 简单回顾这表，我们可以发现Skidded与Railed没有任何弯的类型，因为此两种不是 澳洲认可的表现模式，而是某些情况下学生因为刚接触或者做为练习动作用的。 Steered, Carved, Pure Carved这三者就是澳洲认可的表现模式，又让我们看到在 Steered里面前三种弯的类型，Snowplough Turns, Basic Christies, Stem Christies是学习的必经过程，所以简单来说弯的类型就是大弯与小弯。 零零杂杂讲了一堆名词，现在让我们去讨论表现模式本身。 先从Skidded与Railed谈起，在之前谈到edging时有提到，如果一点用刃角度都没有 (dead flat)，板子会往滚落线方向打滑下去，也就是说滑雪者在没有提供足够多 edging角度时，雪板没有办法往板尖的指向走，而是往侧边打滑，这种表现我们称为 Skidded。反过来，如果雪板edging角度过大，钢边卡死在雪面上，完全没有往侧边 打滑，而是板头与板尾走在同一条线上，经过一样的轨迹，留下一条非常窄，如同铅 笔画过的轨迹，这个我们称为Railed。 这样的定义不是很完善，但让我们直接讨论两者的问题，会让各位有更清晰的形象。 首先，一个很简单的概念是edging越大，越难扭转板子(pivot/twist/rotary)，反之 亦然。 当我们看到一个滑雪者滑下来，观察到他的腿与脚扭转板子指向两侧，但人还是不断 的往坡底打滑，这样就是Skidded，改善的方法很简单，想办法使edging角度大一些 ，让板子可以提供更多的抓地力(edge grip)，达到控制後就会成为我们想要的模式 Steered。 回过头来讨论Railed，当一个滑雪者两脚维持八字滑下来，观察到他的内板平贴地面 ，但是外腿膝盖往雪面压，使外板形成一个非常高的edging角度，而外板在雪面上留 下一条细细的轨迹，此时滑雪者难以扭转雪板且因为钢边卡死在雪面上，所以速度很 快，但是因为雪板本身有腰身(sidecut)所以还是可以改变行进方向。这种状况就是 外板railed，理论上使edging角度小一些会有助於改善问题，但实务上很少人可以透 过直接讲就获得改善，通常要透过重新学习如何扭转板子，去体会搓雪、抹雪的感觉 (spread snow)来改善。 Railed不只是种初学者的滑雪问题，也可以是一种学习Pure Carved的练习工具，或 者很多人会以为自己在做的Railed就是Pure Carved。这点容後谈到Pure carved再论 。 Steered就是融合澳洲四大滑雪技能，然後引导雪板滑出圆且顺的弯。听起来很玄， 但是滑雪者本身其实满好判断的，本身会感到转弯时脚底下的压力是稳定且持续增加 的，而且随着压力的增加使雪板慢慢的改变方向，引导到山上，另一个判断的方法就 是，雪面会留下约莫30公分宽的轨迹。 Carved在澳洲体系中，本质跟Steered是一样的，差别只是速度更快，更大的edging 角度，所以也需要腿更使力来扭转雪板。一般人学Carved很大的问题是，edging角度 不够大，所以需要学习内倾(inclination)与反弓(angulation)来提供更大的用刃角 度，并且渐进的用刃，而再来就要学习cross over来达成提早用刃(early edging)。 一般来说雪面会留下10公分宽的轨迹。 Pure Carved可以说是澳洲滑雪体系的一个争议点，因为难度太高，不适合在休闲滑 雪体系出现，而且容易使学生误导，很多学生会以为Railed就是Pure Carved，而 Pure Carved Short Turns更是滑雪界的圣杯，几乎没看过几个人做过，也没多少人 做的到。 很多人会以为自己在做的Railed就是Pure Carved，是因为两者都不需要扭转雪板， 但很大一个差异是Pure Carved不单单利用板腰来画弯，还运用自身压力、重力与用 刃角度去使雪板变形，来控制弯的大小，而滑雪者在Railed时并不太需要去控制压力 ，且用刃角度也不大，虽然两者在雪面都是留下非常窄如同铅笔画过的轨迹，但在技 术层次上可以天差地远。一个简单的判断是，因为Pure Carved需要高速且用刃施加 压力在板上使板子变形，所以如果想像他摔倒时，多半是因为雪面状况不佳或板刃抓 不住雪，所以整个人往弯外打滑摔出去。而如果是Railed反倒是因为速度不够往板上 施压，如果人摔倒会是因为难以平衡而往弯内摔倒。不过Railed到是满好的练习，帮 助平衡在板刃上，也帮助练习用刃。 一些名词混淆，在美国PSIA体系中是使用Skidding取代APSI的Steered、 Slipping取代Skidding。 这篇先这样，之後可能慢慢进入弯的类型(turn type)，然後细细讨论需要注意的重 点与各式各样的问题。 -- 　　　　　　　╭╮│ ╭╮ │ │ 　　　　　　　│││∕。││╭╮╭╮│ │├╮╭╮╭╮╭╭╭┤ 　　　　　　　╰╮├╮│╰╮│││││││││││╭┤├╯││ 　　　　　　　││││ ││││╰╯╰┴╯├╯╰╯╰┤│ ╰┤ 　　　　　　　╰╯ │ ╰╯ 　　　　　　　　　　│ 欢 迎 大 家 来 滑 雪 板 逛 逛 哦 ! --

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