※ 引述《SLAC (去你的良性外部性)》之铭言： : 澳洲雪季快结束了 最近一些boarder也开始学ski 有时间也会帮忙陪着他们练习 : 有个初学者 一直有重心後坐的问题 不知道如何修正 : 所以上来问问看大家的经验是怎样 : 我自己是因为小时後学过四轮溜冰 所以透过ski skating 的姿势来修正 : 或者 不断在雪道上提醒自己 眼睛看前面 不能看到脚尖 引身时重心跟上 膝盖顶到鞋舌 : 大家的经验呢？ 这现像在很多初学者身上都会出现 不管是ski 还是sb 都会有这样的现像 试想一下 当我们直直的站坡上的时候 如果你脚是平平的贴着地面 重心就已经偏向山顶这端了 滑雪是一个很重视rotation 的运动 所以隋时把pivot(转轴??)放在整张板子or ski的中间是很重要的 我没看过你滑 无法给比较精准的功课 但多注意自已的膝盖 隋时要保持弹性跟变曲 一般在turn 跟turn之间的转换 压力的转换正确是避免重心後跑的问题 up-down (flex extend) 有点类似站起再蹲回去的动作 的中间是修正的好时机 另外 如果会往後 另一个问题就是速度超过你身体可以做修正速度 所以可以再往平一点地方 把turn跟turn之间的period 加大 让身体是适应它 这中间还会用到 压力控制 跟点仗 ski我不是专门 你可以找雪场里的教练(找北美系统) 上一堂课会了解多很多的 --

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