作者csbright (Clara)
看板ShuangHe
标题[徵求] 压力大睡不好 纾压研究受试者免费体验
时间Sat Oct 31 20:33:30 2026
1.三天内曾发过徵求文吗? 否
2.内容及行为有直接涉及金钱吗? 无 (回答有就是商业文)
非双方直接涉及金钱则可使用(如揪团运动之场地费.驾训班团报),
如为商家或利益关系人请依商业文规定填写。
3.是否了解面交时若有金钱交易,经另一方检举将加重处罚? 是
4.文章有双和点吗? 有
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大家好
这是台湾自律神经健康培训暨发展协会,目前进行的自律神经研究计画。
试验地点在双和,
若近期有压力大、睡不好的朋友,欢迎参与本次试验计划!
也欢迎大家协助转发分享,谢谢:)
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自律神经与TRE®压力释放运动纾压|研究计划受试者免费招募中
透过运动诱发自发神经性颤动,放松肌肉筋膜、释放压力贺尔蒙,
协助调节自律神经,恢复交感与副交感神经平衡。
**看更多TRE®介绍:
https://healwithclara.com/treintro/
1. 招募对象|35–65岁,男女不拘
符合以下情况者:高度身心压力、睡眠障碍、经常性疲劳、轻度或中度自律神经失调。
2. 试验流程|
HRV前测 → TRE®压力释放运动练习(15分钟自发神经性颤动+3分钟休息缓和)
→ HRV後测、满意度调查、压力与睡眠测评(隔天)、领取试验礼物。
3. 时间|每场14:30–16:30 (每场内容相同,每人择一)
第一场|2026/11/14(六)
第二场|2026/11/21(六)
第三场|2026/11/23(一)
第四场|2026/12/05(六)
第五场|2026/12/07(一)
4. 地点|克拉拉身心工作室(近捷运永安市场站)
5. 名额|每场限5名,额满为止;本试验免费参与,完成报名後将由专人联系。
6. 排除条件|严重心律不整、装置心脏节律器或去颤器、曾练习过TRE®压力释放运动者。
7.禁忌|严重精神疾病(如躁郁症、思觉失调症、妄想症),或近1个月使用助眠剂者。
8. 报名连结|
https://lin.ee/nam3nJK
9. 主办单位|台湾自律神经健康培训暨发展协会
https://hrv.org.tw/
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ShuangHe/M.1793450012.A.BA3.html