作者wawa1109 (胖鸟)
看板ShuangHe
标题Re: [闲聊] 中永和各家健身房
时间Tue Mar 26 15:14:10 2019
目前从仁爱WG换到麦克叔叔，分享一下参观的健身房
麦克叔叔：
优点：器材充足，深蹲架6/8台，握推2/4台，硬举2个杠铃+1个六脚杠
费用900/月，2400/3个月，1分钟1元
报名原因主要器材足够、气氛不错，大部分都会自主收杠片
旁边还有全联可以顺便买菜回家煮
缺点：机械式器材比健工、WG少满多的，不过除了前飞鸟该有的都有
置物柜不太够，而且大部分都不用锁头，每天都在玩搓搓乐
更衣室设计有瑕疵，没关门外面就可以看到，现在都回家洗
中和健身工厂：
优点：器材不错，有飞轮/有氧教室，报价统一，银卡好像900左右?
缺点：人爆炸多，银卡时段都要排器材
外加楼下有WG&大卖场，机车很难停又容易吃检举罚单，建议停後面两条巷子
仁爱WG：
优点：提供毛巾、浴巾，有游泳池、飞轮、有氧教室、机车停车场
有氧、机械式器材充足，不过在上面滑手机也很多，还看过在腿推上面睡觉..
缺点：器材老旧，三不五时就挂维修，挂维修也没看到有保养痕迹
握推椅挂维修真的很问号
深蹲架、握推椅各两台，运气不好就要排个十几二十分钟，杠铃夹很爱搞失踪
深蹲架的地垫永远是烂的，出杠还要找位子蹲..
87%的人都不收杠片，或是乱摆，强迫症患者会很痛苦
教练倒是没有以前说的那麽夸张(新手入门只有被推两次)
教练课部分运气运气，第一个教练教三堂想换掉的时候自己蒸发(WG说的)
後面遇到一位三项550+的觉得还OK
打铁：
一年前参观的，刚试营运很多器材还没进，空间不大
优点离捷运近外加有只很亲人的猫(?
原动力：
分钟计费，场地不大人很多，不给参观(门口喵一眼就看完了)
出力馆：
器材老旧，摆设很拥挤，人好像不多(六点参观三个人)
虽然走路三分钟就到了，不过电视机下面的深蹲架(?)不适合我就放弃了
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1F：推 AriaPokoteng: 想询问麦克叔叔有卧推椅吗? 上次去没看到... 03/26 16:32
2F：推 Meigankoro: 麦克叔叔尖峰时段也是爆炸多人的QQ 只能挑冷门时间去 03/26 16:33
3F：→ wawa1109: 哑铃还是杠铃? 杠铃总共五张，两张可调整，两张平胸 03/26 16:34
4F：→ wawa1109: 一张上胸 哑铃三四张吧 03/26 16:34
5F：→ wawa1109: 在WG久了五分钟就能轮到就很感激了 03/26 16:34
6F：推 verybiggun: 我目前在 全民健身房 运动 感觉很不错 器材充足 机械 03/26 16:36
7F：→ verybiggun: 式杠铃杠片都有 深蹲架四台 卧推架两台 目前人还不多 03/26 16:36
8F：→ verybiggun: 大部分都不用等 首月699 续月599 应该是目前市面上 03/26 16:36
9F：→ verybiggun: 最便宜 缺点是没毛巾没饮水无法洗澡 参考喽 03/26 16:36
10F：推 lkkpal: 打铁应该也没太多空间塞器材了 03/26 16:36
11F：→ wawa1109: 全民对我来说太远了，骑车超过十分钟就不考虑 03/26 16:38
12F：推 verybiggun: 全民目前还有一间空房 可能器材还会增加喔 03/26 16:38
13F：→ verybiggun: 哇哇1109 你住哪边？ 03/26 16:39
14F：→ wawa1109: 乐华夜市附近，出力馆跟原动力离我最近不过... 03/26 16:40
15F：推 suzhou: 麦克叔叔在地下室，手机几乎没讯号.... 03/26 17:20
16F：推 qwsa2921: 麦克叔叔基本上晚上挤爆 排爆... 03/26 17:39
17F：→ wawa1109: 我去的时段17-19 22-24不太需要排，手机用中华还OK 03/26 17:56
18F：→ wawa1109: 可能莴苣排久就习惯了 03/26 17:57
19F：推 suzhou: 手机用中华讯号还是很弱，网速不到1M... 03/26 18:23
20F：→ suzhou: 之前有line语音来电，结果都接听失败，火大爬上一楼 03/26 18:24
21F：→ suzhou: 麦克如果能改善手机收讯问题（譬如wifi),会更理想 03/26 18:24
22F：推 SIGSauer: 还有台北健身院 03/26 18:56
23F：→ SIGSauer: 该有的都有 只是没有饮水机 03/26 18:56
24F：推 verybiggun: 哇哇 其实你到健工 离全民就不远了 03/26 19:55
26F：→ verybiggun: 中和要新开一间24小时营业的喔! 03/26 19:56
健工对我来说算满远了，骑车10分钟+停车走路5分钟，後来也太远就怠惰
现在也没精力去跑24h的了Orz
27F：推 clean123: 麦克晚上9点去满满的人，已放弃跑全民了 03/26 22:21
28F：→ clean123: 全民就稍微偏一点，但个人觉得器材稍差且没饮水机 03/26 22:22
29F：→ clean123: 稍微便宜 03/26 22:22
30F：推 bxxl: 深蹲架跟卧推架怎麽分? 不是直接把卧推凳推过去任何一个架子 03/26 23:23
31F：→ bxxl: 就能卧推吗? 03/26 23:24
麦克是8个龙门柱，不过有六个连在一起好像很少拿去用握推
像wg的深蹲架，因为护杠关系也只能拿来蹲
35F：→ verybiggun: 上面依序是 深蹲架 史密斯深蹲架 卧推架 应该不一样吧 03/26 23:41
36F：推 c79319: 永和中山路上有一家white house 只是很小间就是了 03/27 02:22
37F：推 Quartett: 永安市场宜安路上也开间新的叫智慧新创健身，自由重量 03/27 07:47
38F：→ Quartett: 区很小主打机械式在二楼 03/27 07:47
永安我没选的点是不好停车，走路过去大约十分钟
※ 编辑: wawa1109 (1.162.68.47), 03/27/2019 10:01:08
39F：推 NiceP: 喜欢健身房不要有手机讯号+Wifi，可以少等很多时间 03/28 09:34
40F：推 jessicashen: 下班时间应该几乎都要排吧 不是只有WG 03/28 18:29
41F：推 noomlluf72: 好详细呀!以後如果想换可以参考~~~话说能分享WG那位不 03/29 01:06
42F：→ noomlluf72: 错教练的名字吗 03/29 01:06
43F：推 bxxl: 我看到的大部分是power rack+可以搬来搬去的bench 03/29 09:35
44F：→ bxxl: 护杠不是也可以拆或调高低吗? 03/29 09:36
45F：→ bxxl: 第三图没护杠的卧推 好像怪怪的... 03/29 09:38
46F：→ wawa1109: 莴苣两张握推都是那样，麦克两张也是，连在一起+没护杠 03/29 12:25