作者mansJ (借个火?)
看板Shu-Lin
标题Re: [情报] 重训硬举小型分享会
时间Sat Jul 25 17:13:39 2020
圆满举办完成，感谢与会的四位ptt乡亲。
本来其中的夫妻手打球受伤没办法来
蛮可惜的。
虽然是免费的但依旧很认真教完这一小个多小时
https://www.facebook.com/squatjoe/photos/a.192214351461835/584305072252759/?type=3&theater
放上照片证明真的有举办。
大家一起认真运动
有机会会继续举办的!
※ 引述《mansJ (借个火?)》之铭言：
: 莫名也不小心在树林开工作室满两年
: 虽然後期几乎都是去台北的健身房教课
: 比较少在树林，没办法，树林重训风气有限
: 但秉持着继续推广重训的心情
: 我说过每季都会开一次免费小分享
: 直到有天流团没人要参加为止噜
: 以前开的都是深蹲的小分享
: 这次换个主题，硬举。
: 传统硬举为主，会用壶铃当教材
: 大概简单教学然後会有每个人稍微操作的时间
: 不会有太深的教学(时间有限
: 但至少可以告诉你，怎样是对的
: 或者是你现在的姿势对不对
: 一些硬举应该要有的基本小观念都会教你
: 有程度的人可能不适合，男女都可以参加。
: 时间:7/25(六)下午一点(约一小时)
: 最多五个，场地小小请勿见怪。
: 两个就成团，没参加过的优先。
: 费用:粉丝页按赞评论推荐10个字当天心得就好
: 粉丝页私讯息报名
: https://www.facebook.com/squatjoe/?modal=admin_todo_tour
: 成功我会跟你说
: 请勿放鸽子，希望是真的爱重训的人再来报名。
: 毕竟名额有限，想来再来。
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Shu-Lin/M.1595668422.A.318.html
1F：推 electric7829: 感谢教学分享，真的很棒很实用 08/01 20:19