身为46岁的大叔 一直有个梦想，就是能够跑马拉松完赛 曾经在3x岁跑过8次半马... 之後随着成家有小孩,体重越来越重... 也没有运动的习惯...这个梦想根本无法实现 连想都不敢想... 直到3年前健检出现红字...身体状况越来越差 才惊觉不能再这样下去... 於是决定要开始运动 从上拳击有氧..跳ZUMBA..踩飞轮... 身体状况越来越好，今年四月决定练习跑步 一开始连跑1公里都跑步下去... 但还是坚持下去.. 慢慢可以跑完1公里...但速度很慢,1公里跑8分钟 开始慢慢拉长到可以跑3公里...恢复当兵时的距离 有了成长的喜悦後，就更坚持要跑下去 7月总跑量45.18公里 8月总跑量69.34公里 9月总跑量140.31公里 10月总跑量到昨天为止已经194.54公里 挑战两次半马成功 昨天挑战30公里，花了2小时57分钟,平均速度5:58 超级开心.希望年底台北马拉松能够顺利完赛. 完成我的梦想! --

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