作者rico0710 (rico0710)
看板ShowOff
标题[开心] 有努力看得见!!我减了3公斤了....ya!!
时间Wed Jan 13 12:53:39 2010
从去年开始，我的体重就因为爱吃而迅速攀升
鲔鱼肚也跑出来吓人
衣服裤子都觉得缩水了(怪质料不好 > <")
突然有一天惊觉这样不行.....
去年底就开始固定时间运动
每天去快走20分钟加上踏步机15分钟
昨天晚上很心虚的站上体重计....^o^"....
少了3公斤耶....肚子也感觉小一点了
今年我还要继续保持下去....
再减个8公斤我就满足了啦!!
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◆ From: 114.46.222.100
1F：推 quietcat:超棒的! 一起加油! 01/14 00:12
2F：推 amyttpoo:加油，我也重了，一起减肥吧! 01/17 02:25
3F：推 benxa:你这样减是健康的!!记得不要刻意节食，不然不长久的 01/18 01:11