作者StarTouching (抚星)
看板Shou-Jeng
标题[新闻] 何守正 变身 体脂肪6% 扛下台啤第3胜
时间Mon Jan 15 11:07:17 2007
※ [本文转录自 TaiwanBeer 看板]
作者: oalab (☆☆绿色奇蹟☆☆) 站内: TaiwanBeer
标题: [新闻] 何守正 变身 体脂肪6% 扛下台啤第3胜
时间: Mon Jan 15 09:08:57 2007
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新闻原文↓
何守正 变身
体脂肪6% 扛下台啤第3胜
【马大伟╱台北报导】广告中「垃圾男」化身一级「肌肉男」,女生要减肥,男篮球
员也需要。昨
台啤与东森之战,减了5公斤、现体脂肪只有6%的
何守正,告诉大家为
什麽。昨「垃圾男」
守正攻下全队最高21分,帮台啤拿下第3胜。
SBL
体脂肪是NBA衡量球员状态的最客观标准,日前迈阿密热火队球员华克(Antoine Walk
er)与波西(James Posey)因体脂肪超过1%而已,就被球队禁赛要求重新锻链,而NBA
一般「认真」的球员体脂肪约在4%-6%中间。
台啤林志杰紧贴着东森郑人维,带球硬往篮下切入。
http://0rz.tw/952ko
台啤何守正做足重量训练,减了5公斤身手更灵活,攻下全队最高21分。
http://0rz.tw/fa2kA
更精壮近几季最佳
守正表示:「原本我体脂肪约在百分之十几,但现在大概6-7%左右。」昨上场不到29
分钟,守正15投8中包括3记3分球,得分效率相当高,赛後他回答虽与上季类似,谦
虚表示:「对手防守重心都在
志杰身上,我空档较多。」但有一点不同,更精壮的他
,整体状态应该是近几季最佳。
去年夏天因伤,
守正并没入选中华队,但他也没闲着,「就去游泳池复健、养伤,还
做重量。」体验到洋将的加入,自己要练得更壮,「因为阿三哥(周俊三)有说,我会
负责守到洋将。」
卧推最强达165公斤
而据
「黑人」陈建州表示:「现
守正卧推(平躺椅上上推杠铃)最强可达165公斤,很
恐怖。」不但比纬来、东森的洋将都猛,还干掉「留美」过的陈信安及朱永弘。
在NBA,每年参与选秀的球员,卧推是基本测量项目。
不怕受伤重心更稳
过去他体重约在98、99公斤,现在大概93公斤,少掉的5公斤全都化成精肉。称他为
SBL(Super Basketball League,超级篮球联赛)超级肌肉男,
守正不好意思表示:「
165公斤是纪录,平常锻链大概多推120公斤左右,但重量我一直都有在做。」而练重
量好处,守正自己分析:「第1就是不怕受伤,而身体更壮後,以往常一碰撞就没力
,现在还可稳住投篮重心。」
黑人还亏他,改天可光上半身,拍个猛男月历照。
台湾球员以往不爱练重量,但在多与国际接轨後,现球员对「重量训练」的重要性也
多有认知。休兵期间,「重量训练」几乎都是各队重点课程,「勤劳者」如
何守正,
现球季开打,每周仍会抽2-3次做重量。
SBL猛男比一比
台啤队 何守正
身高:196公分
体重:93公斤
卧推纪录:165公斤
裕隆队 陈信安
身高:195公分
体重:96公斤
卧推纪录:125公斤
台银队 朱永弘
身高:193公分
体重:93公斤
卧推纪录:140公斤
纬来队 桑德斯
身高:200公分
体重:98公斤
卧推纪录:约107公斤(235磅)
东森队 汤马士
身高:198公分
体重:100公斤
卧推纪录:约113.5公斤(250磅)
东风队 简嘉宏
身高:196公分
体重:105公斤
卧推纪录:120公斤
达欣队 李丰永
身高:197公分
体重:97公斤
卧推纪录:110公斤
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