作者samll (Who am I)
看板Shiou
标题[楷文] 修杰楷报名猛男写真擂台 下战帖主攻奶肌
时间Sun Oct 16 17:44:40 2011
【赵大智╱台北报导】
光看修杰楷的脸,很难和肌肉男画上等号,其实他从2009年拍蔡岳勳《痞子英雄》前就成
了健身狂,一身肌肉连大鵰猛男何润东都赞叹,喊他「腹肌达人」。修杰楷也承认,「奶
肌」已是男艺人的必备武器,目前他正加紧训练,准备出写真集和宥胜一较高下。
修杰楷身高179公分,体重只有67公斤,体脂肪偏低,但他是易胖体质,必须节制饮食,
还有不停歇的健身。个性偏严肃的他遇上狗仔会怒目相向,平时也自律甚严,还借用何润
东的话说:「健身不能有藉口。」就算没有器材的地方,也练个不停。
运动结伴赵又廷 夸仔仔不是白斩鸡
他平时健身的好兄弟是金钟影帝赵又廷,2人到了健身房,像做团康一样,和友人围个小
圈圈,尤其最爱比赛消灭蝴蝶袖的挥动手臂运动,修杰楷笑说:「我跟赵马克都叫这是死
亡的运动!」他也跟赵又廷的「死对头」周渝民(仔仔)也一起运动过,问他仔仔是不是
白斩鸡?他赶紧代友澄清:「仔仔拍《杨家将》练骑马,身材也变很壮啦。」
他曾在戏剧《女王不下班》中裸露上身,虽然有肌肉,但的确偏瘦。所以他下苦功举重练
胸肌,只为了「穿衣服比较好看」。 除了胸肌,他也练三头肌、背肌和腹肌,平时不吃
高蛋白以免变大只佬,每周做3天运动,1次约2小时,运动後喝豆浆、吃茶叶蛋,等练
到最佳状态就可以出写真集,会像宥胜脱光吗?他严肃说:「再怎样都要穿内裤。」
※场地提供╱缇力士健身房
星筋肉人解码
姓名:修杰楷 28岁(1983/03/06)
身材:179公分/67公斤
学历:东南技术学院机械科毕业(现已改制为东南科技大学)
作品:《白色巨塔》、《饭团之家》、《女王不下班》、《真心请按两次铃》等
绯闻:张钧甯、王思平
酬劳:电视剧每集约8万元
健身5律
盟友:赵又廷、周渝民
目标:继续维持腹肌、三头肌,加强胸肌,打算出写真集
座右铭:健身不能有藉口
礼仪:在器材上铺毛巾,以免汗水滴落影响下个使用者权益
饮食:不吃高蛋白,运动完喝豆浆、吃茶叶蛋
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.9.129
1F:推 chjf84211 :耶~写真快来吧!!! 10/17 18:50