作者ayumiann (傻子是我)
看板ServiceInfo
标题Re: [讨论] 久站
时间Sat Jul 25 20:39:38 2009
※ 引述《ncnuDerrick (迷幻哀艳的魂魄)》之铭言：
: 1. 若你是女生，可考虑换好一点的鞋，
: 可考虑穿大约三到五公分高的楔型鞋
: 这个可以去询问医师，其实有一点点跟，比完全平的更健康
: 2. 中间要找机会变换姿势，千万不要傻傻呆站
: 比如说时常走动、偶尔采用蹲姿整理商品等
: 但为维持服务业守则，请避免伸懒腰、拉筋、翘起一只脚等不雅动作
: 不会太不雅的话，我想您的主管也不会干涉您变换姿势的举动
: 3. 可能您的筋骨体质本来就不耐站，
: 如果各种方法都无法缓解发炎的状况，
: 真的是天生体质关系，请考虑换内勤类的工作
: ※ 引述《vul3fu04 (小倩)》之铭言：
: : 目前服务业的工作做快要半年，每天都必须站满八个小时以上
: : 只有中午吃饭的一个小时，有稍稍地休息到
: : 第一个月还没什麽感觉
: : 第二个月觉得脚底有点痛
: : 第三个月以後，觉得每天都像是用瘀青的肉在走路
: : 第四个月以後，脚背上的筋在踩到地刹那会跟着疼痛的跳动
: : 医生说，是发炎，吃了药之後也没有多大的效果(因为每天都还是得上班啊~)
: : 静脉区张袜也穿了，气垫鞋也穿了，每天回家也是泡热水、按摩、抬脚
: : 擦药酒，甚至把酸痛药膏当乳液擦
: : 可是依旧没有改善，状况只是越演越烈而已
: : 我很困惑
: : 看板上大家好像都习惯成自然
: : 是因为我太草莓吗？
: : 还是我不适合这份工作？
除了每个人体质的关系之外
建议你可以多吃葡萄乾
或多喝牛奶等对骨头和血管有帮助的东西
有时是站姿或是血液循环不好
多去运动也会有帮助唷
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◆ From: 203.67.40.200