※ 引述《dakook (BLA)》之铭言： : ※ 引述《lucef ()》之铭言： : : 请问大家也有「微笑予人，烦苦伤己」是微笑性抑郁症的情况吗? : : 大家在下班後也有很累时,脸垮下来,笑不出来的情况? : : 请问大家都怎麽改善这种情况呢? : : 我刚出社会没多久,我发现不只是对顾客要保持微笑 : : 就连对同事和上司也是要时时保持微笑 : : 令我很困扰的一点是,因为上班很累了 : : 下班後脸就会垮下来 : : 偏偏我又是那种不说话面无表情 : : 就很像在摆脸色的那种脸 : : 因为上班很累了,表情也不会很愉快,连带心情也不好 : : 我也不喜欢自己这样 : : 在下班时面对他人,我也不喜欢垮着脸,好像在摆脸色给别人看 : : 我也知道好不容易已经下班了,就让心情好一点,生活过的愉快一点 : : 但我就是控制不了自己的情绪,更控制不了自己的表情 : : 虽然我朋友跟我说,因为上班很累,下班後脸垮下来 : : 这是因为我很累,很疲倦,所以不算是在摆脸色 : : 但我还是很不喜欢自己这样,却又不知该如何改善这种情况 : 不需要露出牙齿的灿烂笑容 : 就嘴角勾勾，眼神诚恳一点～语气放柔：） : 不能因为太累，然後别人跟你聊天时...给人「你在不耐烦」的感觉 : 我相信同事、朋友会体谅上班辛劳的你 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 有人说我的脸属於邻家女孩型～圆脸加大眼睛 : 一般时候还好，不过眼睛瞪大然後不笑时，也会给人说「好像在生气」... : 其实我是两眼放空无神状况啊：（ : 後来也是慢慢练习...无论怎样都保持嘴角上扬：） : 这样感觉就差很多了～～～～～～ 谢谢大家的回文和意见 但上司同事都一直严格要求我 不管是对面客人还是同事都要一直保持笑容 我真的觉得好累 之前被要求一直要保持笑容,服务要好,我也有做改变 即使客人态度再差,语气再坏,脸色再难看, 我还是保持轻声细语,很客气很有礼貌 (虽然遇到奥客时,有时心里还是会气到骂脏话, 也觉得上班压力又增加了不少,私底下我的脸色更难看了) 有人建议我说面无表情 但之前告诫我要常保持微笑的同事,再度语重心长地告诫我说,有人反应说 <<<<我都面无表情,人家跟我说话时,都不知道我有没有听懂>>>> (那位同事是内勤,不像我是坐柜台的要一天到晚面对客人) 说真的,我真的觉得我有在努力,也有在改进了 我过去是个很容易把心情表现在脸上的人,但我出社会後,就很努力把心情隐藏起来 不让别人看到我心情不好或低潮时,难看的表情 免得别人误以为我在对他摆脸色 我知道服务业微笑很重要,一直叫我笑,我也会累啊 而且人也有心情不好或是低潮的时候 请问我到底让怎麽办呢? 我相信真的有"神人" 可以做到在上班时,即使他心情不好,低潮,但还是一直保持笑容 但真的有神人可以不因为上班要常保笑容而压力太大,得微笑抑郁症吗? 真的有人可以在上下班时,把情绪切换的那麽自如,分的那麽清楚吗? 因为这件事,我真的心里都会想说,我已经尽力了 若因为我没有常保笑容,就把我解聘,那我也认了 (我只是个小小约聘人员) 好想戴微笑面具上班 ※ 编辑: lucef 来自: 59.127.165.38 (08/20 19:27) ※ lucef:转录至看板 Salary 08/20 19:28 ※ lucef:转录至看板 CareerLady 08/20 20:58