其实内在匮乏的议题从很早就出现了。 不管是外在的徵兆，或是内心的迷茫； 虽然在未曾得到自己状况问题的正确了解 (也因此一直处在里外自我的冲突之中)， 不管是在职场受挫，或是人际互动的各种受伤，我始终以为是自己的问题。 每次总是打起精神跟自己说随时可以重来， 但阴影不免总会跟在身後； 後来这半年开始接触身心灵，一开始还是懵懵懂懂，也去做了家族系统排列，但还是有种抓不到症结点的感受。 我可以阳光的和大家群聚在一起，也能翻脸无情；面对陌生环境总是安静无声，直到自己熟悉了环境，才开始真的敞开心扉；工作认真敬业，但始终进入惰性的恶循环。 直到近日发现自己遭遇职涯发展瓶颈，试图寻找各种分析谘询，才遇到一位进入身心灵多年的职涯谘询师；她不从我社会里头的努力着手，而从我的各种内在表现找到关键问题，才真正的了解自己积累多年的内在冲突问题。 对自我的批判、不够爱自己、太过在意他人的评价与目光，我活得真的太痛苦了。 这些问题造成我欠缺自信，只想待在安稳的环境里，面对职涯的发展瓶颈，原来是自己害怕走出舒适圈；而其实，他人的目光与评价真的是这麽重要吗？ 许多亚洲家庭的孩子(尤其是我这一代或甚早出生的孩子)，父母的教育往往以比较的方式，或始终处在不念书就没有未来的言语要求孩子，始终活在比较与期待的目光里，深怕遭受父母失望的眼神与对话，长成一段不快乐的童年与记忆。 有时候在各种忙碌与奔波中，往往不经意的念头闪现：这就是我要的人生吗？我真正想要的生活是什麽呢？ 日复一日的自己，各种被挫折击败的自己，以为忽视自己内心感受就能继续活下去的自己。 其实如今的我还不知道自己想要什麽，目标是什麽，但内心那个框架有开始消融了一点点。 开始整理房间；面对机会与事物，先挑战看看，学着爱自己，即使是那麽一点点微小的改变。 倒垃圾时不在乎他人目光(好几包的大垃圾)，接受新事物，让那些沉积在内心的悲伤慢慢流出去。 你可以让自己开心，在你的自由之下。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. --

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