刚看完一则影片说 她快要不相信爱情了 我感觉... 我好像也快差不多了 我也不知道原因耶 也许是我运气不好(?) 也许是我内心深处很难体会被爱的感觉(?) 也许我单纯就是很少跟异性互动 内心所向往的是心动的感觉 而不是实地上和异性的相处(?) 也许以上都有 也许还有其他答案 今天左半边的身体和头都好痛 无缘由的我相信这是因为妈妈的关系 因为打算这周回去看妈妈 我其实很无奈 因为其他人不会像我这麽麻烦 麻烦的点是在於 如果我内心有什麽地方不够澄澈光明 很快的身体与精神上会感觉到不舒服 甚至从外观是看的出来的 例如气色看起来灰灰暗暗的 所以像我这种人只能认命的修下去 不然会不好过... 我也相信有一个原因是因为还没到来 那个我准备好去迎向接受两人世界的时机 也许是因为跟人往来除了要耗费心力 还要花钱 让我觉得麻烦吧 我只好先稳住自己了(苦笑) 半夜一边念药师佛心咒 一边感觉到温暖 ----- Sent from JPTT on my Asus P024. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.250.249 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Self-Healing/M.1536090856.A.ABE.html 今天还是感觉不苏胡 整天吃超少 一块面包一盒超商沙拉一杯超商奶茶一小颗可丽露 就觉得头痛痛的 安捏我会瘦下来吗？哈哈 废话完毕 今天要来写一下本日自我觉察 1.当机缘来临时，会带来一些挑战，当我拒绝接受挑战不肯改变的时候，会因此产生负面影响(身体不舒服or心情不愉快) 但是当我顺应机缘带来的挑战做出改变以後我会成长。 所谓的机缘真的...端看我要不要从对方身上学习(或是从关系里面学习) 2.内心深处有一个判断对/错，好/坏 可是当那个判断是抵触我的感受的， 只会让我的状况更不好而已。 例如客人问了问题，让我内心觉得不爽， 同时内心有声音说， 每个人状况都不一样不需要批判他啊， 那股不爽的感觉会被堵住变成更堵烂。 反而顺应那个情绪发泄出来， 身心会慢慢的恢复平衡， 进而不再介意客人问了什麽问题。 内在判断的基准好与不好其实没有绝对。 3.自己一个人的时候很开心但是会想要跟人互动， 跟人互动的时候感觉很憋，想要一个人独处。 一定要这麽矛盾吗？ 4.周兴哲的歌声超棒哒 ※ 编辑: MadCaro (42.72.250.249), 09/05/2018 22:06:22 我觉得啊 我之所以会摆脱不掉这些 ※感觉受伤、受害的情绪 ※觉得被店长恶意中伤的情绪 ※身陷被排挤冷落漠视的感觉 ※没有得到基本的尊重与对待的愤怒 ※明明努力做出成绩却被恶意无视故意放大缺失让我很受伤 ※店长自己没有能力沟通和带人却全部都变成我的不对 ※把所有经营的责任和问题全部怪到我身上却不会自行检讨 ※遭受威胁的恐惧 有一部分是因为我不想要这些感受 所以某部分的我是排斥的 是不想要接受的 导致我的情绪更加的不稳定 当我就是接受了这些 而不要用别人的观点批判我 反而我会平静下来 觉得其实状况没有那麽糟糕的 ※ 编辑: MadCaro (42.72.250.249), 09/12/2018 23:53:16