走过的路总会留下足迹 我们在生命中投入了多少 生命就会回馈给我们都少 看了几篇关於单亲与经历父母离异的儿童的故事 发现 经历单亲事件的儿童 有时会否认或怨恨父母离婚这件事情 也甚至不再回想或感受任何关於此事件的细节 我觉得这样的状况就好像在否定我们活着的那几年 我发现自己也有这样的状况 为了改变 我会否定对某段经历的投入 自我责备之後 全部重新来过 但是，这样的作法其实等同於抹煞了自己的一部分 把原本是自己的那一块肉，给硬生生地切割下来 这是非常痛苦的 而那些儿童就是这样子一再否认、解离、再建构他们的人生 我後来发现，即使辛苦的经历不堪回首 而且也难以看见自己的表现有多好 但是单单只是表达对自己的感谢 并欣赏自己在过程中的坚持、投入、勇敢、不放弃，就具有疗癒的效果 看着自己一路走来，流过的泪、爆发过的情绪， 如果我都不接纳了，还有谁会看见我? 还有谁会给我赞美? 我们都只是用我们当下所知最好的方式在过我们的生活 所以我慢慢发现到我无须否认 也无须自责 我接纳我的过去 也接纳别人带给我的一切 这样的过程是很难得的 从否定到肯定、从自责到赞赏 从解离到接纳 从埋怨到感恩 我们还能怎麽让自己过得更好? 父母没有给我们的 其实我们一样可以给得起自己 只要我们愿意 能量与资源永远在我们心中 --

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