意识与潜意识 ◎潜意识透过情绪建立价值系统，意识透过理性的分析建立价值系统 ◎潜意识无法区分实际和想像 ◎潜意识掌控非自主功能，情绪，和习惯 ◎潜意识的影响力比意识的影响力大 四种心智状态： 状态 脑波频率(Hz) 意识状态 行为表现 Beta 100-14 清醒 不停转换焦点 Alpha 13-7 冥想 注意力集中 Theta 7-4 灵感 灵光乍现 Delta 3以下 睡眠 无意识 利用Alpha状态植入对自已有帮助的暗示 ◎心想事成法： 找一本笔记本，每天在睡前或是起床後写下自已想完成的目标，并想像自已已经完成的样 子，并感受那个已经完成的感觉。 找一本笔记本，贴上和你梦想有关的图片或照片，每天在睡前或是起床後，打开你的笔记 本，看着你贴的图片，并想像自已已经完成或是拥有的样子，并感受那个已经完成或是拥 有的感觉。 你所能拥有的财富和你的想像力有关，试着去想像自已拥有很多财富的样子，去感受自已 拥有很多财富的感觉 --

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