作者cccloveyou (女超人)
看板Self-Healing
标题[请益] 为什麽我总是被过去纠缠?
时间Wed Jun 2 23:13:12 2010
看这版也一段时间了 也看了很多有用的资讯
其中有一篇提到 :罪恶感
我深有同感
我常常被罪恶感束缚
我绝得结婚前 作了一些对不起老公的事情都是很该死的...
即使老公也大概知道情形了
很多时候我会因为自己的罪恶感 而一直想对对方吐露
偏偏对方根本不想 也不需要听已经过去几百年的陈年往事了~
我觉得这是一种强迫思考~已经困扰我很久
常常来这边 希望可以得到一些治疗的方式...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.104.15
1F：推 osmanthusjo:类似强迫症...我也有一样的困扰 要自己学会转移注意 06/05 01:34
2F：→ osmanthusjo:我是一直觉得我有个朋友误会我 想跟他讲清楚 06/05 01:34
3F：推 onesadman:可以试试去佛前忏悔~ 06/07 06:02
4F：→ imogen:因为你潜意识把过去经验不断套在现在的你 06/08 02:05
5F：→ imogen:不过你要知道，过去对於现在及未来的你不会有帮助及改变 06/08 02:10
6F：→ imogen:一个方法：每当觉察有罪恶感，静心告诉自己认同这份感觉， 06/08 02:13
7F：→ imogen:不过你已不需要它了，请放下。反覆练习默念，比压抑来的好 06/08 02:16