◎你是自己的灵药 那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依赖医生或药物的人。其实人体内自能制造 抗体，别长期依赖药物，你就是自己的灵药！ 受伤或生病时，首先需要医生，其次需要药物，但最後仍得靠自己。 一个运动选手的人生，通常一直都处在受伤的状态中。 无论是跳高选手、马拉松跑者、高中棒球员、芭蕾舞者，都会因为练习过度而受伤害。 一旦受伤的话，不完全治疗好，便无法再练习。 然而，对一个运动选手来说，没有比不能练习，还令他们痛苦的事了。 即使不是一个运动员选手，一旦受伤或生病时，谁都难免意志消沈。 谁都想快快复元，养好身子。 去医院时，如果医生只对您说：『您没事的。』而不给药，您便认为他是个混帐医生， 就再也不去了。 之後就会去那种将病情诊断得比较严重，且大量给药的医院。 比如割伤手指头时，就很自然的贴个ＯＫ绊。 为了使伤口不会感染细菌，一开始便贴上ＯＫ绊是正确的，但连续贴了两三天後，伤口 泛白而且冒泡泡。因为贴太久，皮肤被泡烂，导致伤口癒合迟缓。 受伤或生病，也是同个道理。 虽然想快点复元，但就是因为完全依赖着医生或药物，结果反而更加迟缓。 受伤或生病的情况，最初当然需要医生的治疗，有时需要止血，有时需要动手术治疗情 况不佳的部位。 治疗的过程中，医生会对您说：『吃这个药，可以增强体力』、『您缺乏某某东西，吃 这种药来恢复体力吧！』 但怎麽说，最後仍得靠自己。 那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依赖医生或药物的人。 其实人体也能够制造出自己所需要的抗体。生病时吃药，的确是有效。但是长期依赖药 物的结果，导致体内制造抗体的气力也消失了。 长久服用药物，反而造成反效果。 受伤後感到疼痛的时间，只有一分钟而已。 而这一分钟的疼痛是脑和伤口互相在讨论该如何处方，才能治疗这样程度的伤口所须的 时间。 从海中开始进化的人，因为栖息在陆地後，体中也有海。 人体几乎是由水造成。 人体内布满了血管，血液便在其中畅流。 血液能运输新鲜的氧气，及人体所需的营养素，并且在体中制造药物，将老死的废物排 出体外。 因为血液担任如此重要的角色，所以当然血液是越舒畅越好。 受伤时最忌讳的想法，就是：『天啊！这下完蛋了，该怎麽办才好！』 一有不安或恐惧的心，只会造成血液的交通阻塞，也就不能搬运体内已特地制好的抗 体。 人体有自我治疗的本能，一分钟後就开始修复工作。 只要明白这个道理，受伤时也不用太担心。 不会感到不安或惶恐，当血液输送网畅通後，就能快速在受伤的地方传送抗体了。 ＊一秒钟学到的智慧：受伤或生病时，最後仍得靠自己。 （本文摘自平安文化有限公司《把智慧放进口袋》一书部分内容。） --

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