作者coeatie (水)
看板Self-Healing
标题莫名的恐慌...
时间Thu Dec 10 20:24:10 2009
好久没有连续恐慌的感觉
但奇怪的是....
我不清楚我在恐慌什麽
也不知道在害怕什麽
不过这心跳加快,很恐惧的感觉真的很不舒服
偶而还会全身的鸡皮疙瘩
我到底在怕什麽呢
我不明白,
好希望不要再有这样的感受...
那感觉像是被威胁到了一般
而且像是做错事即将要被处罚一般.....
到底怎麽了
我不爱这样的感受.
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◆ From: 114.136.61.65
1F：→ j31089120000:我也会这样 通常会先深呼吸一下 然後再吃点东西或做 12/11 16:29
2F：→ j31089120000:别的事情 分散注意力 还有看看是不是有什麽事件引起 12/11 16:29
3F：→ j31089120000:压力 relax! 12/11 16:30
4F：→ coeatie:谢谢你.我会试试看的 12/14 00:38
5F：→ j861032:我也会 通常表示有某种没察觉到的压力没有发泄才会这样 12/22 14:25