我想跟你们说～其实你们做得到！ 我自己在不想面对自己的时候 也会讨厌去面对人 把自己锁在房子里，宅宅的= =|| 整个情绪都是不稳定的 除了这个以外 沟通，最大的技巧就是诚意 花言巧语 or 大道里 or 词藻华丽... 都不是重点，对不对？ 面对人的时候 有时候不一定要先说什麽 可以先听他们说什麽 适当的时机。。。自己也可以做分享 把握几个原则 １一定要先用心听他们在说什麽 ２要有自信，清楚表达自己就好（不须因别人眼光而害怕表达自己） 真的 没有人天生就会沟通 但 有人愿意跨出去尝试 即使 曾经被拒绝过 可是 不需要为此而退缩。。而停止尝试。。。 终点没有到 就不需轻易下定论 还没到终点 谁说你是失败的？＝　＝ 不要先被自己打败喔 拿出勇气来　ｋｅｅｐ　ｇｏｉｎｇ ※ 引述《lavenhill (黑洞里的人)》之铭言： : ※ 引述《kf7649 (糖糖)》之铭言： : : 一直以来我是个郁郁寡欢的小孩 : : 失去了与人交往的能力 : : 很讨厌面对人，再面对人时 : : 我真的不知道该说些什麽 : : 我找不出话题都讲不出些什麽来 : : 每天就这样觉得的在过，虽然我已经很努力试着改变但结果还是依样 : 我也常常有这种感觉 :) : 在人群当中，却找不出话题可以讲，手足无措，这会让人觉得自己好没用， : 人间喧嚣，自己却隐形了。 : 这个问题对我而言，还是进行式，所以没办法给你什麽「保证有效」的方法 : ，但是我想分享一些做法，希望能让你受用。 : 如果发现自己感到紧张，不知道要说什麽的时候，先把注意力放在自己的呼 : 吸上，一吸、一吐，一吸、一吐，直到心情稳定下来。 : 接着将精神放在倾听别人说了什麽，不用逼自己一定要回话，听就好。真的 : 有什麽东西想说了，再说。 : 如果是害怕自己若不说话，会被别人忽略、孤立，那麽就应该努力找出证据 : 来，支持这样的担忧是合理的，别人真的会因为我不说话就不理我；若能找 : 出害怕的源头，就可以想办法改善；若是发现自己得担忧没有道理，那也可 : 以让自己过的自由一点。 : 话虽这麽说，我们都知道恐惧已经成为一项习惯了，即使自己也意识到这些 : 担忧害怕会让自己的处境更加难过，害怕仍无可抑止，直到整个人都被打趴 : 在地。习惯的改变需要时间，要克服这样的恐惧，我会希望自己能找到真正 : 能支撑我的人，分享目前的困境，一同寻找更好的做法，应该会比一个人孤 : 军奋战好过很多。 : 还是要跟你说，加油，也要对我自己说，加油。 -- ╭═══╮╭═══╮╭═══╮╭═╮═╮╭═══╮这世界 有个千年不变道理 ╰╮▌╭╯║▌╭═╯║ ▌ ║║▌║ ║║ ▌ ║那就是 耶稣爱你 ║▌║ ║▌╭═╯║ ˙ ═╯║▌║ ║║ ˙ ═╯在世上 没有任何的逼迫患难 ╭╯˙║ ║˙╰═╮╰═ ║║˙ ║╰═ ║能使我们与神的爱隔绝 ╰══╯ ╰═══╯╰═══╯╰═══╯╰═══╯ ▆ ██▊▆ ▆ ▆▆▆ ███ █ ▉██▉█ █ --

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