作者lavenhill (黑洞里的人)
看板Self-Healing
标题Re: [资讯] 推荐一本书 <学习乐观．乐观学习>
时间Fri Apr 3 23:37:23 2009
今天在火车上花了四个小时把他看完了，简单用五点抓出我的摘要：
1.要乐观，不然你很有可能会失败
2.要随时反驳可能伤害你的任何想法
3.找出证据，证实问题并不是只出在自己身上
4.情况总是可以变的更好一些，只要你愿意行动的话
5.别再想了，去行动吧！
这本书很不错看啦，很少人能将这些专业领域中的学术发现讲的如此有趣，但
赛利格曼做到了。
他还有其他几本书如《改变》、《真实的快乐》都是好书，值得推荐。
但我还是私心觉得，悲观不应该被当成需要矫治的目标。至少对那些愿意将自己
的忧虑说出来，而不太影响正常生活功能的人，为什麽一定得要求他们从里到外
都表现的很乐观不可呢？
人人都想生活的很快乐，但不快乐也是生活世界的一部分。
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