不确定标题是要用请益还是讨论... 想请教一下版主或版友对於本版的定位@@ 1、自我治疗版？ 置底文说 这个版是讨论 "自我治疗" 虽然我不懂医学(是精神医学的词？) 不过就字面理解，似乎是以 "治疗负面情绪带来的困扰"为主 例如：[讨论]面对失恋之苦的方法 2、自我成长版？ 版标写"自我成长(疗癒)版" 所以只要是和"自我成长"有相关的，未必是要治疗负面的情绪都可以？ 如果牵涉到哲学思考的，但无关於负面情绪，也可以？ 这部份的范围似乎比第一个还大 除了情绪问题，还包含了生活上的理性问题 例如：[请益]自信的程度要如何才是有益的？ 3、自我帮助版？ 现任版主的政见中提到 "自我帮助"的版名似乎是较"自我治疗"为佳 自我帮助似乎包含第一项 (帮助自己治疗负面情绪的困扰) 也包括第二项(帮助自己更加成长) 说穿了似乎只是名称和第二个不一样，而范围是一样的 只是一个强调过程--帮助 另一个强调结果--成长 总之就是"帮助"自己，达到"成长"的目的 是这样吗？？ 疗癒、治疗，有"生病"的前提意味在里面， 但一般人心中对人生有疑惑，想讨论，想找寻答案， 未必是生病的人才需要求助 甚而，这个版可以讨论如何"预防"生病，这部份应该是接近於"成长" (例如讨论如何增强抗压性) 而不只是从过去吸取经验、获得教训(所谓的"疗癒"、"帮助") --- 我自己的看法， 是觉得这是一个讨论"後设认知"的版。 (後设认知就是，自己监控自己的概念。 例如读书的内容是国英数理化，後设认知就是如何读这些科目。 像是分配时间的方法、写作方法、背单字的方法，就是後设认知。) 一个人从情绪中抽离出来， 用超然的态度，讨论自己或他人的情绪、心理等等。 就好像自己是自己的辅导老师一样， 当你被亲人施暴，跟辅导老师说"我觉得我错了，我不应该○○ｘｘ"。 辅导老师说： 「你现在是因为，他是你的亲人，你相信他很善良，所以你将错揽到自己身上， 这是不对的。错的人是他，不是你。」 辅导老师是以一个旁观者的角度， 1、分析他的情绪和心理状态。 2、告诉他--正确的事情是什麽。 我觉得这个版的功用， 就是让自己的"灵魂"出窍， 在较高的位置，监视自己的情绪变化。 思考这些感受代表了什麽意义， 从中获得了什麽东西。 然後将这些获得的东西分享出来， 或是将自己的困惑、想法po出，大家一同讨论。 例如：太痛苦的时候，是逃避好呢？还是面对比较好？ 又如我上面问的：时间是否可以抹平一切？ 这些问题看似简单，但套用在不同的情况，就会变得很复杂 加上大家的经验都不同，想法也都不一致， 也许有人认为其中一个比较好，也许有人认为要看情况 这时候就可以激荡出不少火花 但是，在情绪中的时候，要跳脱出来是不容易的事情， 所以虽然我认为这个版应该是理性讨论为主，但我也反对完全禁止情绪文。 因为这个版正是用来处理这些情绪的。 如果自己无法做到超然的态度， 版友可以互相"监视"对方的情绪状态。 有点像辅导老师那样，以同理心将对方深处的想法引出来。 例如有人求助，不知该怎麽处理某件事 可以回应以：你现在在情绪中，不适合下这麽重大的决定，你要不要暂缓一缓？ 不过我想大部份的版友不像版主一样专业… 所以要让这个版，既有许多讨论，又能发挥像"张老师"一样的效果 我想短期间不是很容易的事 <结论> 个人认为这个版是以超然的态度，讨论情绪或其它许多人生课题(例如人际) 讨论的方向是自己如何帮助、治疗自己，以达到生命成长的目的。 ----- 这是我的一点想法啦 说实话，我并没有完全看过 我不太清楚之前是怎样的情形 @@ 不过由於置底文没有换，但对於版名、版的走向，版主提出新的看法 但没有po新公告或新置底文，说明贵版明确的新走向 所以我猜想或许版主对於版上的走向，并不打算严格限制@@ 或是版主想要慢慢的将版上的风气，带向新的领域 -- 我原先很想开一个EQ版， 就是专门讨论情绪管理的版 (类时间管理版这样) 但我现在有一个版在手上 我自觉没有时间、心力再去管另一个版 後来我发现这个版的宗旨包含了情绪管理的概念 所以我现在对这个版抱着很大的期待 因此PO了这篇文，请教版主以及版友的看法@@ 请问版主以及其它版友的想法是？ 谢谢指教:) --

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