Self-Healing 板


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想必大家都曾听过这样的话: 「只能让时间来抚平一切了。」 但,真的是这样吗? 如果真的是这样, 如果时间真能抚平一切, 那人的心中就不该有「阴影」,也不会有所谓的「雷」了。 从前我也是信仰所谓「时间说」, 以为时间过去了,事情自然就云淡风清了。 然我小时所经历过的性骚扰,直至此刻都还深深的影响着我, 半夜想起时会哭,做恶梦时会尖叫。 像这样无助的感受,岂是十几二十年过去就能消散得了的? 曾看过一本书 (抱歉书名不记得了) 里头说,处理情绪的时候,当下解决是最好的。 时间拖得愈长,就愈不易处理。 它只会深化,或是转成你无法察觉的样貌存在着。 -- 我父亲五十多岁了,再过一两年,就会从职场上退休。 他是独生子,其它三个都是姐妹。 从他懂事开始,我奶奶就时常对他说: 「你长大会不孝。」 「你长大後,万一不孝,我要怎麽办?」 而且她常说着说着,就迳自哭了起来。 这件事我从小时候就曾听我爸爸提起, 但他总是笑笑的,好像在说别人的故事。 有时候邻居说了什麽闲言闲语,他也似乎总不在意。 但事实上,他有忧郁症,失眠情况也很严重。 有天,我奶奶来住我家,(她平常自己住乡下) 又开始说起同样的话, 甚至还说要去死之类的。(但我爸事实上根本没有不孝) 那天是第一次,我看到我爸爸彻彻底底地失控了。 他将手机、车钥匙…手边能摔的他都拿来摔了! 口中不停的大吼着: 「你说阿X孝顺,那你去认他作儿子啊!」(阿X是我表叔) 「你要死?那我先去死一死好了啦!」 -- 从我爸对我奶奶发飙那天开始, 我认知到:时间真的无法抚平一切... 相反的,时间拖得愈久,累积的情绪愈可怕, 就像我父亲,他从五岁到五十岁,累积了五十年的不满、痛苦, 最终还是在他五十几岁的时候一次爆发。 如果时间过去,一切真的抚平了, 那也只是因为,你脱离了那个情境; 或是在许多个日子里,你前思後想,终於想通了某些事情; 这是因为,你处理了那些事情、那些情绪, 那并不是时间为你解决的,而是你自己解决的。 这是我的一点想法, 包括看书得来的,以及自己观察、体会的。 当然,版上各位的想法未必要和我一样,只是提出来讨论讨论。 --



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◆ From: 220.131.138.127
1F:推 YangWenli:同意原 PO 的想法,有时伤痛只是压抑在内心深处,没有 03/20 21:40
2F:→ YangWenli:获得真正的治疗处理 03/20 21:41
3F:推 vivi000:同意…恩~~~ 03/22 11:04







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