※ 引述《lovemayday75 (拼!!!!!)》之铭言： : 最近真的是事情很多 而且也都不顺利 : 我一直 想要让自己更快乐一点 : 这'样子不管在跟同学相处上 或是 : 一整天的心情上 才能够很好 : 做事情也比较顺心 比较顺利! : 有什麽方法 可以让自己快乐? : 我不是一个悲观的人 但这几年来 经过很多事情 : 让我陷入忧郁..... 我真的不想要这样...... : 我是不是有忧郁症? : 有时候 连我自己都很怀疑? : 以前的我 根本 不是这样子的!!! : 虽然我容易 因为一件事情 而使心情 好或不好 : 但也只是一时的 并不会 持续很久!!! : 但是渐渐的 我发现 心情不好 又没有朋友可以诉说 : 就容易陷入忧郁 而且会不容易 好起来 : 总是要在等到一件让我 真正 可以快乐的事 : 我才会稍微快乐一点!!! : 但是过了一段时间後 又会.......不快乐 : 一直这样子循环 好像没有一个结果??? : 受不了这样的生活了....... : 有什麽 办法 可以帮助我 快乐一点?? : 哀......我不要当悲观者!!!!!! 学着自得其乐 听听音乐 打打游戏 或者作一些休闲活动或者做义工 来满足你的成就感 这样也以至你不因为空虚而觉得悲观 进而可以提升自己在社会的价值 看书 种花 做模型 写日记等等 都可以是不错的选择 你的心情 要由你自己决定 除非你同意 否则谁都不可以改变你自己的心情 要相信自己就是自己的主宰! 建议你可以养只动物 这样应该会有所帮助 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.229.227