失恋一个月。 那算是我第二段感情，但也是我主动付出的一次。 过去，都是别人单方对我好，我不懂的爱人... 这次是我自己放弃，因为两个人虽相爱，但个性不合， 价值也不同...应该是开心的离去，但爱的重量我还是趋近崩溃。 刚分手，即面临了庞大的工作压力以及课业方面的问题。 因为工作的关系，最近狂加班，课业方面也不知道如何是好。 刚开始，我是每天上班每天偷哭，下了班则是朋友担心我出事， 一定要留我到想睡才放我回家。 面临失恋、工作、课业三重压力，我又独身在外， 那种痛苦，比我过去忧郁症时有过之而无不及... 可是，我还是走了过来！ 近日比较稳定，才敢来分享^^" 除了跟朋友在一起(很重要，什麽话都可以说，不要顾忌面子)， 自己多用日记来纪录情绪起伏。别担心情绪起伏，那是正常的。 利用水晶或塔罗等等，多多看书，不要用理性限住自己的想法， 稍微放纵一下宣泄一下，其实是好的！ 除了书、音乐、日记， 我也用到芳疗和花精，效果不错。 多听别人的心情故事，一方面也分享自己的， 不一定可以让自己很快恢复，可能边说会边哭， 但至少不会演变成忧郁症(有空分享我忧郁症)， 有时就放手去做，别太担心是否会成功， 要这麽告诉自己，快好了，不可能永远那麽坏。 自我治疗很重要，但，跟朋友亲人分享， 别想说面子问题。沟通可以让你产生能量~ 给需要治疗的人一个建议。 至於治疗方式，下次再来分享罗~ -- http://mypaper.pchome.com.tw/news/sallycute/ Sally气质新闻台^^ http://www.wretch.cc/blog/sallycute 幻凌blog 专搞暧昧 --

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