印象中 这份调查是用统计的 不是追踪的 而且统记得族群是大学生 (不晓得对不对，因为有点久了) 所以正确率 并没有那麽高 (自己并不是统计方面的专业 有错请指教^^) 所以我猜 （以下一点根据都没有 ，仅仅只是猜测） 可能是有忧郁症的人都比较喜欢写日记吧 有忧郁症的 又不喜欢写日记的 可能都上不了大学吧 所以才会造成大学生 很多写日记的 都有忧郁症 然後专家会有这样的盼读 因为 我喜欢写日记^^ 所以才会对自己辩解 呵呵 其实我觉得 只要写完日记能使心情愉快 应该会对身体比较好吧^^ -- 刚听的时候我也很惊讶 毕竟 古今很多有名的人 好像都有写日记的习惯 ※ 引述《drive822 (我超爱金贤珠~~)》之铭言： : ※ 引述《michellecho ()》之铭言： : : 前一阵子看到一篇报导,上面说有研究显示,每天写日记的人比不写日记的人罹患忧郁症的比例高 : : 这是真的吗??? : : 我是一个有写日记习惯的人 : : 从高中的每日一记,变成每周一记,到现在是想写才写 : : 以往都说写日记是一个很好的抒发管道 : : 可以将不愉快的事情,化作文字,在一边记叙的同时,也一边替自己的心灵清垃圾 : : 以前我会每天写日记,仔仔细细纪录下来我的情绪,以及引起我情绪的事情 : : 但有一天心血来潮,翻了翻我先前的记录,发现其实我记下来的东西都大同小异,我舒发的情绪也都在做周期性循环 : : 就好像是我一直都在某一个点上想不开,虽然遇到了不同的事情,但是让我不舒服的原因都是相同的 : : 我也发现,习惯写日记的我,不再是因为想舒发心情而纪录文字,反倒是因为要完成我"每天写日记"的习惯,而逼迫自己重新去回忆这一天当中每一分每一秒发生的事情,重新让自己又记起当下心中的感觉 : : 好像,对於自己已经遗忘的事情,自己又硬生生地强制揭开 : : 後来,我不再每天写日记了,也不再每周写日记了 : : 不再让自己因为要写日记而牵强地陷入情绪里 : : 我让我自己,想动笔才动笔 : : 看了那一篇报导,细细回想我从提笔开始写日记到停笔阖起日记本 : : 这其中其实有很多观念的改变 : : 或许,不写日记反而是好的 : : 当你已经被"写日记"所奴役时,反而更会让自己陷入自己凿的黑暗当中! : 我也深有同感~~而且前镇子看了一下一本有关忧郁症的书..里面记载 : 有人做过调查作家得忧郁症的人最多 第二是音乐家 而我以前从高 : 中就开始写日记 一开始觉得很好 但後来却变的太念旧 太过 : 迷恋过去....我发现自己大学後忙到很少写日记 而少数写的时候 : 又以失意时居多....所以我开始怀疑写文章可以抒发情绪的说法 : 不过只要心态调整正确 我觉得还是可以写啦~~ --

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