作者doms (满满的幸福)
看板Self-Healing
标题Re: [讨论] 写日记到底是好还是坏??
时间Wed Oct 27 00:57:35 2004
对我而言
写日记 一方面可以宣泄情绪 把不快乐 难过的事情藉由纸笔发泄
一方面 是厘清自己的情绪和想法
还有会记快乐的事 虽然比起难过悲伤的事比率要少
但记下快乐幸福难忘的事 是要让自己 真的拿起以往的日记时
不会只是单方面看到自己的不快乐 也可以同时忆起美好的回忆
不过 "日记" 好像太过刻板
我日记写的很随性 想到才写 而且不拘泥於特定的本子
只要有纸 甚至是在b上 想到就写 有感觉就写 不管好坏
因为写下後 有助於对自己想法的了解和厘清
对我而言 说它是手扎 或许较为恰当吧
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