作者nanami45 (展翅而飞)
看板Self-Healing
标题[转录]向危险学习
时间Sat Oct 23 05:22:02 2004
文/李采洪
美国天普大学心理学家法利,曾经从心理学的角度研究喜欢冒险的人
,他称这种人是「T型人」,T型人较富创造力,可塑性也较高,而「
鼓励式的情境」正好可以培养员工拥有T型人的能力!
美国新闻记者麦克‧迈肯泰(Mike McIntyre)在一九九四年时,放弃优
渥的工作,把身上仅有的三‧六八美元捐给游民之後,进行一趟不带
一毛钱的徒步旅行。他从美国西岸走到东岸,横越十四个州、六千七
百公里(约台湾从头到尾的十七倍距离),沿途搭便车、接受别人捐助
食物、睡觉的地方,但不接受金钱。
决定出发前,因为要离开熟悉的生活,他感到恐惧。「我穿上袜子和
走远路的靴子时,看到了钟面上闪着的数字,那感觉,好像是要赴刑
场。」事实上,
恐惧一直是他生命的阴影,而他这趟身无分文的心灵
之旅最主要目的,就是克服自己的恐惧。「我一直害怕做错事,我最
大的耻辱不是恐惧死亡,而是恐惧生命。」他的旅途终点是美国威明
顿一个称为「恐惧角」的地方。
经过这趟大胆旅行,搭了八十二趟便车、七十八顿餐,就是不碰一毛
钱。途中遇到刚出狱的人、游民、牧师、卖毒品的人……。六个星期
的旅途结束後,他在《不带钱去旅行》一书中写下:「我知道,自己
永远不再是从前的那个我。」
美国的畅销书天王、同时也是《侏罗纪公园》一书作者麦可‧克莱顿
(Michael Crichton)是个旅行玩家,他一生无数次涉险、上山下海,
只为尝试不同的生命经验。例如,在非洲他体力不济时,仍强登海拔
六千多公尺的吉力马札罗山;在大溪地小岛潜水,他主动潜往鲨鱼出
没处探险。
他在游记《旅行开麦拉》一书中曾记下遇见鲨鱼的惊悚时刻:「海潮
的方向正把我们送往一灰鲨群中,……可能有一百只鲨鱼成群结队在
你身边游走。我的天啊!我可不想从鲨鱼群中穿过,然而海潮却不是
我们能控制的。为了压抑心中的恐慌,我决定拍张照片,……这时鲨
鱼已经围绕在我们的上下左右、四面八方……」
「我从没有在这麽近的距离内看到这麽多鲨鱼,每一只似乎都露出恶
狠狠的神情,彷佛想扑身过来似的——砂纸般粗糙的灰皮肤,俐落的
鳃部线条,一眨也不眨、像恶徒的眼睛,充满邪恶和愚蠢。鲨鱼全身
最可怕的地方,大概是眼睛和露出白森森的牙齿的嘴部线条。一只被
我们包围的鲨鱼还拱起背,一副蓄势待发的样子。」
「如果我们事先知道有这麽危险,可能根本连试都不敢试。我们能活
着回来,真是徼天之幸。没错,确实很好玩,却很可怕!」
危险激发感官直觉 是挑战自己恐惧与局限的训练
像克莱顿和迈肯泰这种故意让自己置身险境的人,其实不少。
九月十九日,台湾东北角的龙洞海边天然岩场上,小胡子冒险学校负
责人、攀岩专家戴昌盛带着十五个学员,挑战约十层楼高的垂直岩壁
。接近顶端时,平滑的岩壁几乎找不到落脚点,人「挂」岩壁上,疼
痛的感觉从抓着岩壁的十指尖传到全身,在下面旁观的人,也跟着紧
张起来。这时戴昌盛却对上面的学员喊:「环境没有问题,是你自己
的问题。」岩壁上的学员只好再想办法、拚命往上攀,他们挑战的不
只是岩壁,也是自我的信心。
不带钱的跨州旅行、遇见鲨鱼的深海潜水、把自己「挂」在岩壁上…
…,探索危险,可以带来全新的生命体验吗?
克莱顿指出,人面对自然环境中的直接感官经验,是人类洞察力的源
头。但现代人困在一层又一层的资讯结构中,无法摆脱。例如「过去
只要仰望星星,就会让人想起,人在整个宇宙更大的架构中,是多麽
渺小卑微。而以往每天可以看到的星星现在也背弃人类了,这也难怪
人类会失去方向与定位。」
克莱顿认为,他生活中的许多重要的转折都和旅游的历险经验有关,
自己与恐惧、局限搏斗的经验,帮助他找回直接的感官经验,让他更
认识自己。
从探索危险中,绝大多数人挑战自己,产生成就感。攀岩就是透过生
理动作的协调,完成各种不可能的动作,让人有成就感的自我挑战。
小胡子冒险学校有另一个探索危险的设计,让学员站在五、六十公尺
高的悬崖边缘、身体还要前倾二十度(编按:学员身上会绑着绳子)做
自我介绍。曾经参加过这个课程的上班族说:站在悬崖边,风呼呼的
吹着,前方空无一物,脚下的地好像会滑动,再往前一步,就会掉下
去,「没有人不怕的!」有人站在上面害怕得哭起来了。「这是训练
人在害怕的状态下,还能理性做好一件事。」戴昌盛说,在外在恶劣
环境的压迫下,还能保持冷静。克服恐惧,就能建立勇气和信心。
学生变军人 台大EMBA学生到军校作战
前年和去年,台大EMBA的「领导统御与决策模拟课程」,也开始
透过实地情境,让学生学习如何决策和领导统御。课程是让学生到陆
军官校,换装成军人,并进行电脑兵棋推演,再分成红蓝两军,模拟
陆军旅部指挥所,接到命令之後展开作战计画。
最後一天还要实地的进行二百五十公尺的攻防对抗,这就是真枪实弹
的体力考验,在爆破声不断的环境中,匍伏前进、躲进壕沟,就像真
的在战场。
策画这堂课的台大会计系教授柯承恩表示,这是一种体验式的学习,
传统的教科书上只说教条,後来虽然有个案分析,但事实上,知识必
须和情境的结合,人吸收知识、文字,必须再融入感觉。
「体验突破极限的心理感受,突破之後,就会建立信心,敢突破别的
事,同时也体会别人要克服什麽。」柯承恩认为,组织在运作时,同
样要有鼓励才会成功,因此,这种震撼教育最後会变成个人和组织能
力的一部分。
美国作家、也是探险家黛安‧艾克曼(Diane Ackerman)在《心灵深戏
》(Deep Play)即清楚的剖析攀登圣母峰的冒险者动机:在三度空间的
死亡拼图中找路,绝没有人能称你怯懦。爬上地球的最高点,人们必
得仰望你,於是,你成了赢家。「由日常的根本到完美的顶峰,让冒
险者充满罕有的信心、力量,和无所不能的感受。」
创造鼓励式情境 训练T型人
美国天普大学(Temple University)心理学家法兰克‧法利(Frank Fa
rley)曾经从心理学的角度研究喜欢冒险的人,他称这种人是「T型人
」,是惊险的探索者(Thrill-seeker),喜欢冒险、追求新奇。
「T型人」不限於体能上的冒险,更包括心智冒险。心智上冒险会产
生如爱因斯坦等伟大的科学家(T+型)、艺术家,但也可能产生智慧
型犯罪(T-型)。一般而言,T+型的人外向、富创造力,因此,可
塑性相当高,因为,他们可以从各种不同角度看事情。依法兰克‧法
利的说法,T型人会创造自己的生活。
卫生署长陈建仁就自认是「T型人」,原本是中研院院士的陈建仁,
在去年SARS过後接下卫生署长位子。他说,
T型人会不断创新,
而且,完成一个目标之後,会再订一个更新的目标去挑战。喜欢登山
的他说:「就像登山,登到一个山头,虽然风景很漂亮,但不会停留
太久,会想再登另一座山。」
几乎所有喜欢登大山的人,在自己或别人眼中,都是个冒险者。例如
雀巢公司执行长包必达(Peter Brabeck Letmathe)从十岁就开始用绳
索攀登阿尔卑斯山,英特尔执行长贝瑞特(Craig R. Barrett)、经济
学家梭罗(Lester Thruow)也都是登山爱好者。吸引这些菁英不惜在百
忙中抽出几天、完全不理公司业务,是因为山上完全不同於平地的风
景;同时,体验登山过程中的艰难,让他们更有勇气面对工作上的挑
战和考验。
师范大学教育心理与辅导学系教授曾端真指出,
好奇、探索其实是人
的本性,小婴儿拿到东西就往嘴里塞,就是在探索。
只是,随着年龄增长,这项本性,被家庭、学校的规范所压缩。不过
,只要不怕挫折和失败,人的潜能就可以被拓展,也就越能挑战极限
。她认为,要激发人喜欢探索的本性或潜能,就是创造一种「鼓励式
的情境」。当一个人完成登高山的目标,就会有自我实现的满足感,
就是一种鼓励的情境。
喜欢冒险的人,必须通过不断挑战、突破自己极限,找到新的满足,
这也是为何有冒险性格者特别有创造力。
就如同艾克曼所说:「迈向求极限的滑溜悬崖,必须全力以赴,方能
登峰造极。它鼓励我们发现和成长,起先这样的经验教人战栗满足,
但沉闷随之而来。我们不久就渴望更进一步的刺激,更大的危险,更
新的挑战。」
冒险性格是天生的吗?早在一九八○年代,就有科学家研究指出,人
的脑部有一种神经传递物质,称为「多巴胺」,人脑中缺乏多巴胺,
会消极、不想动;多巴胺太多,人会很积极、想冒险。帕金森氏症就
是因为分泌多巴胺的细胞死亡。
根据一九九六年《自然遗传学》的报导,人的染色体中,有一种D4DR
基因,是多巴胺的受体(能识别多巴胺,并与多巴胺结合的结构),D4
DR基因越长的人,越喜欢新奇冒险。
从基因和生理角度来看,冒险性格似乎是天生,但後天的环境和教育
的影响也可形塑,这就很像爱迪生说的:「成功来自於一分的天才,
及九十九分的努力。」
越有钱,越喜欢冒险
现代人生活压力越来越大,人们需要透过更刺激的活动宣泄压力。於
是参与冒险性活动如高空弹跳、攀岩越来越多。在美国,潜水和登山
这两种具有冒险性的活动参与率,就和个人年收入成正比,年收入在
二万五千美元(约合新台币八十五万元)以下者,参加潜水和登山的比
率都不到三%,但年收入超过十万美元(约合新台币三百四十万元)者
,潜水活动的参与率是一七‧六%,登山是六‧七%。换算成新台币
,月薪约三十万元的人,参加冒险活坁漱顐牷A是月薪七万元所得者的
二到六倍。
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