※ 引述《pro (pro)》之铭言： : : 请问基本体能跟投球会不会受伤有什麽关系? : : 你所谓体能好是指体力好吗 : : 体力好又跟投球不会受伤有什麽关系? : : 就算我今天一次能跑一千公尺不会累,然後呢? : : 我不会因为这样手臂比较省力吧 : : 因为我体力再好 用比较少的力量投 球速还是出不来 : : 只要我是在全力下投球 对手韧带,肌肉,关节的负担就是一样的 : : 那麽受伤的机会就不会减少 : 体能训练又岂止是单纯的跑步加强体力而已 : 体能不等於体力 正确来说是"身体的能力" 加强身体的能力 例如肌耐力等 我说过肌耐力跟肌爆发力 是不一样的东西了 : 肌耐力增强後 试着想想看 一个没有经过训练 跟有加强训练体能的人 : 都是在全力下投球 虽然韧带,肌肉,关节的负担一样 : 但是谁的身体能力能负荷的程度高 跑步可以增加手臂韧带 肌肉 关节的负担? 还是你要跟我说哪些训练是对手臂韧带等的负荷能力是有帮助的? : 没训练过的人 可能50球就挂点 有训练过的人 可能可以负荷到100球以上 : 那能说体能训练不重要吗?? 你所谓的挂点是指没力 还是肩爆炸? : : 还是你要跟我说所谓的"下半身力量" : : 如果是所谓的基础体能训练 我只能说对脚部的肌力是没有帮助的 : : 一般再看肌肉力量的时候 我们都会把爆发力根持续力分开来看 : : 投球所用的下半身力量是爆发力 不是持续力 : : 除非你做重量训练 不然是对爆发力是没用的 : : 以张从业余就被操的很脆弱的肩膀来看 : : 与其说他被使用过度 : : 倒不如说他没办法负荷日职的要求 : 没办法负荷就是代表能力不足 就是这麽简单 : : 但是日职的要求是不是正确 : 你以为日本职棒几十年是玩假的吗 日本的实力远超过我们 : 为什麽不断有球员都要旅美.旅日 又岂是为了薪水而已?? : 当然是他们的训练跟观念胜过我们 那要求还会不合理吗?? : 不要把一切过错推给日本职棒 二郭一庄还不是能在日本待这麽久 : 他们有说过日本的训练不合理吗? 要求不合理吗?? : 倒是听过他们说台湾的训练太少太单调!! 这边很多人 提出的训练方式 使用方式的观念 都是美帝的观念 并不会有人天真的用台湾的观念 美国职棒玩的更久 所以我想用你的话来反驳你 -- 欧阳峰蹑足远远跟在郭靖黄蓉两人之後,只见两人伸手互搂对方腰间, 耳鬓厮摩,神态甚是亲密,心下暴怒,暗道: "我如不把这两个小鬼折磨的死不成活不了,可就枉称西毒了" ~~民明书房---中国古代的去死团员~~ --

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