（巴西柔术）。这是非常高阶的摔拿类武术，当在自我防卫时被人抓住，问题就来了。现 在对方瓦解了你的第一道防线，也就是逃跑。一旦你被人抓住了，即陷入摔拿的情境，而 巴西柔术的一大环节，就是挣脱对方的控制，进而逃离现场。 通常来说，攻击的那方为了避免你逃脱，会努力把你扭倒在地。此时，地面战的能力不是 要待在地上，而是要想办法起身以逃离对手。柔术初学者的首要目标，不是要在地面展开 缠斗，而是要离开地面逃走。这是很重要的观念厘清，因为有些人认为柔术自我防卫的目 标，是要把对手困在地面。事实并非如此，真正的目标是要逃走才对。 但是多数人的经验一再显示，双方打到最後往往会在地面缠斗，所以必须为此做好准备。 因为不想在地面打斗而不接受柔术训练，就好像因为不想下水而不学游泳。这根本说不通 嘛。想要克服对水的恐惧，最安全的方法就是习惯下水；同理可证，万一现实生活中，真 正必须在地面一战，就要事先习惯地面技巧，它也是最耗费脑力的武术，提供心智大量的 刺激！ https://i.imgur.com/AIefeh5.jpg 周六免费体验密粉丝团预约喔。 --

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