曾唱红〈九佰九拾九朵玫瑰〉、〈想你想得好孤寂〉、〈千纸鹤〉、〈一千零一夜〉 等多首脍炙人口情歌的歌手邰正宵，最近为新专辑《十全十美双CD》上节目宣传。仔 细算算，其实「玫瑰王子」今年进歌坛恰好是第20个年头，55年次的他，刚过42岁生 日，究竟是怎麽做到的，怎麽都没变老呢？ 邰正宵在香港出生，毕业於台湾高雄医学院医技系，10年前在美国西雅图和妻子结婚， 现在也有个8岁可爱儿子，但说真的，他不说，还真看不出来他已届中年，还是个孩子 的爸了，实在保养得太好了。 「我是念医学检验的，不过我自己却没在做体检。」对自己健康状况很有自信的他， 笑说，「应该50岁以後该一年去做一次体检吧。」他为什麽能对自己的身体那麽有信 心？他说：「因为我很养生啊。」 他说，一个人身体要不老，心情就要先顾好，「心情很重要，要保持开朗开心，我是 从不钻牛角尖自寻烦恼的。」他说，但只要是人都会有烦恼，「我经常在创作音乐时， 难免也会有很烦的时候，但要懂得适时解压放松。」 他表示，抒压最好的方法就是去运动，「我生气时，打沙包，心烦时，去游泳，用运 动，释放自己的情绪和压力。」此外，他每周至少运动3次，「我最常骑单车、跳绳。」 他说，平时他也喜欢散步走走路，早上一起床，他就跳绳500下，「地方不用大，下雨 天也不怕，跳一跳，肺活量也有，嗓音也都开了。」 这也就是为什麽经常他在大陆演唱，有时候是上午的场，他没有开嗓的问题，一到现 场马上可以上场唱歌，大家还觉得奇怪，他是怎麽办到的。他说，他跳绳会跳个500至 1000下，「身体马上会流汗，血液循环也会很好。」 吃东西他也很讲究，他说，每天一定吃天然蔬菜、水果、全麦食物，鸡肉、牛肉都吃， 特别爱吃的是豆芽菜，他还鼓励唱片公司同事多吃，「豆芽菜很好啊，而且『豆芽菜』 就和音乐的音符是一样的，吃下去我心情就很好。」 虽然是音乐创作人，但他不抽菸、不喝酒，以前做音乐常熬夜，现在他工作尽量在早 上完成，睡眠也维持每天6到8小时就足够，「睡觉很重要，」但如果遇到忙碌宣传期， 前一晚工作忙到深夜，隔天又是清晨起床要开工，他也会再补回笼觉，「我睡不饱， 但一定要补回来，把睡眠补够。」 他有点不好意思的说，自己有医检师执照，但因对自己的身体状况很了解，也没去做 体检，这些年来他重心放在幕後歌曲制作，较多时间在大陆，他自称身体状况还不错， 「没什麽大病啦。」 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090104/4/1cebu.html -- (C)lass 【 分组讨论区 】 　煌奇板＆培安板 视听剧场 偶像, 音乐, 广电 Idols_1TW 人物 Σ台湾希望群星馆　　　　　欢迎来玩喔～＊ TW_Boys 台湾 Σ台湾男孩特区 HuangChi 台湾 ◎热诚。真情。歌─萧煌奇 peianyang 台湾 ◎热情‧希望‧爱─杨培安 --

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