中广新闻网 - 粉领族减肥半数靠药物 「腰瘦女」由林志玲夺冠 2005-01-08 12:11 高达八成四的粉领族曾经减肥，最常「节食」、甚至「断食」，吃减肥药也占了一半 ，但是真正成功的却不到三成。她们心目中的「腰瘦女」，林志玲排第一。营养师提 醒，减肥应该循序渐进，平常养成运动习惯。（张雅惠报导） 「一白遮三丑」还不够，现在还流行，愈瘦愈美！人力银行针对将近六千名粉领族进 行的网路调查，八成六的人想减肥，而有八成四的人曾经减肥，她们心目中的腰瘦女 由林志玲夺冠，●郑秀文●、张柏芝、大ｓ、萧蔷紧接在後。高达七成二的粉领族曾 用节食减肥，五成六的用断食、四成八的吃减肥药，但真正成功的却不到三成。虽然 运动习惯难养成，体适能教练教提供粉领族上班小空档也能减肥。『这是我们坐在椅 子上的动作，身体坐在前面一点，三分之一的位置，双手扶着大腿，慢慢站起来，再 慢慢往下坐，但是不要坐到椅子，然後再慢慢起来，这个动作可以训练我们的大腿和 臀部』忠孝医院营养师洪若朴认为，减肥应该循序渐进，快速减肥以及乱吃减肥药都 有後遗症，像是大肠激燥症，更得不偿失。她建议爱美的女性跟专业医师讨论，透过 健康饮食、以及适量运动来瘦身。 至於上班族女性心目中向往的「腰瘦女」，第一名为模特儿林志玲，香港艺人●郑秀 文●、张柏芝排名2、3，其他依次为大S徐熙媛、萧蔷、姚采颖、徐若瑄、王菲、蔡 依林、孙燕姿等。去年的话题人物许纯美，因骨感特质，也排名19。 --

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