会议前要准备妥善这点很多推文都有说了 但如果想改善比较个性的部分，例如容易紧张之类的，很推荐去学戏剧 因为只要你演得出来，就代表日常生活中有办法应用 举个例子 今天练习演皇上跟太监 太监要努力让皇上开心 皇上如果不开心就可以拍手赐死太监，换下一位 这样简单的情境就可以观察到 有些人很擅长讨好他人，当太监当得很轻松，但是不擅长命令他人，当皇上会愣住 有些人当皇上时命令得超过分，当太监时发现自己都忍不住呛皇上然後一下就被赐死 实际生活要沟通的对象 有人吃软不吃硬，有人反过来 那你有没有办法在各种时刻调整自己，用不同方式对应？ 这点就可以在戏剧里先“练习” 演得出来，那就会成为你在日常生活的选项 我觉得对我自己帮助很大 现在有很多开给上班族的戏剧课程 也有即兴剧、脱口秀、漫才等等的体验课 （而且辛苦的戏剧圈也很想赚各位上班族的钱） 看喜欢什麽，可以自己搜寻看看 --

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