作者Yddat ()
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标题Re: [问题] 不能工作也不想啃老只能自杀吗
时间Thu Mar 9 12:33:44 2023
※ 引述《jianingtw (jie)》之铭言：
: 如题
: 是上一年的毕业生
: 本身患有忧郁症和焦虑症
: 面对工作很积极认真学习
: 在工作上自我要求非常高
: 高到被主管提醒一下就会自责到不行
: 如果被指责会严重到心态崩溃自我厌恶
: 学生时期做轻松性质的工读也会这样
: 在上年末本来找到一份非常好的工作
: 同事很优秀压力虽大但可以学到很多
: 主管人很好我也很喜欢这份工作
: 才做了一个月却因为上述原因
: 每天都身心崩溃梦到跳楼而惊醒
: 最後无法忍受这样的自己而自请离职
: 现在找到一份相对来说普通的工作
: 做没几天却在没任何压力下自行发作
: 不知道这是不是发病（有在看精神科）
: 一样每天都想要登出人生
: 疯狂想要离职觉得再也做不了工作了
: 不想要躺平也不想要啃老
: 想要像正常人一样好好工作
: 想要像大家一样在工作中学习磨练
: 成为努力上进的人回馈社会和家庭
: 但身心灵真的太脆弱了
: （还是就只是抗压性超低的草莓族…？）
: 一直换工作也不能写进履历
: 空白期越来越长越来越难解释
: 除了自杀真的不知道该怎麽办
先说，本人也有类似情况，有类似病况，医院就是开药，建议还要心理谘商，两者同时进
行更有改善效果。
工作部分要学习不去听别人的批评，若仍觉得不舒服，就找不用跟人接触的工作，单纯化
工作类型，然後把工作当作是追求生存的手段，工作外的才是生活重心，比如散步，看电
影等等。
家人支持与同理也很重要，但非绝对，要强化自己心理的健康。
若还无法适应，药物有强弱，某些药物可降低精神上的敏感度，但相对副作用也很强，还
是建议长期要克服对药物的依赖。
最後以自己经验分享，累了，就休息，但要真正的休息，让自己好好思考未来，每个人都
是不同的，面试空白可以有很多藉口，进修，照顾家人等等，面试官也是懂得，这是给双
方面谈时不会太尴尬，会面试就是有机会被录取，有问题的履历根本不会找来面试，给自
己空间，设定目标，工作压力太大就...躺平一下下吧，仔细观察别人，偷懒的同事可多
了。
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1F：→ iamacomic: 以前我也会在意别人评价，後来发现不管做的再好都会有 03/09 13:52
2F：→ iamacomic: 人嫌，就不在意了。 03/09 13:52
3F：推 UCCUplz: 摆烂之後 很多事情都解决了 03/09 18:18
4F：推 luckyalbert: 1楼说的没甚麽错，不论如何你没办法让每个人都满意， 03/09 18:55
5F：→ luckyalbert: 尤其是一开始就对你有偏见及莫名看你不爽的那种，你 03/09 18:55
6F：→ luckyalbert: 永远没办法让那种人满意，1楼和楼主说的即是不要在乎 03/09 18:55
7F：→ luckyalbert: 他人莫须有的评价才是真的 03/09 18:55
8F：推 luckyalbert: 再来，谈到履历，我现在越来越懒得写/讲太多，讲太多 03/09 19:00
9F：→ luckyalbert: 事实也会被当成有问题，本来我是懒得在面试回答那些 03/09 19:00
10F：→ luckyalbert: 你各位因为不知道别人的人生怎麽过的事实，因为我不 03/09 19:00
11F：→ luckyalbert: 想浪费时间跟你各位解释那些你各位无法理解的人生经 03/09 19:00
12F：→ luckyalbert: 历，我现在只留一页，反正讲再多事实你各位也不信， 03/09 19:00
13F：→ luckyalbert: 甚至会认为有问题，真的笑死，伟哉鬼岛台湾 03/09 19:00
14F：推 luckyalbert: 一直一来我个人从来没任何问题，但有群心机搞事仔拉 03/09 19:02
15F：→ luckyalbert: 不下脸来承认自己搞事还可以牵拖乱掰怪态度问题，你 03/09 19:02
16F：→ luckyalbert: 各位就知道鬼岛某些在职资劳有多击败了，实际上我都 03/09 19:02
17F：→ luckyalbert: 能直接面试这些人，结果我反过来要听这些垃圾讲些五 03/09 19:02
18F：→ luckyalbert: 四三，一整个反了 03/09 19:02
19F：推 luckyalbert: 鬼岛实际上就是无法用人唯才跟用应该用的人，反而养 03/09 19:04
20F：→ luckyalbert: 出一堆有病在职资劳在选人挑人用人才会变得如此，再 03/09 19:04
21F：→ luckyalbert: 者还把那种各面向用人处事风气带到对岸去，实在是非 03/09 19:04
22F：→ luckyalbert: 常要不得 03/09 19:04
23F：推 luckyalbert: 原文楼主才刚毕业而已，算还好，要是像我们这类毕业 03/09 19:06
24F：→ luckyalbert: 多年後还要成天看某些有问题的在搞事挑人用人卡人才 03/09 19:06
25F：→ luckyalbert: 是可悲 03/09 19:06
26F：推 Ardis808: 我丢脸的先婉拒了一份新工作。因为我确诊後忘的一乾二净 03/10 00:51
27F：→ Ardis808: 。你一点都不孤单… 03/10 00:51
28F：推 tue678: 不要摆烂 那只会让同事对你不满 做好自己份内的事 03/10 01:17
29F：→ tue678: 不要揽起不是你份内的工作 给自己添压力 03/10 01:18