※ 引述《ZincTin》之铭言 : 各位Salary的版友好，最近遇到一些问题，想请问大家。 : 我今年3月初从前公司离职，原因是自律神经失调。 : 因为身体不适，所以也没有提前找工作，裸辞了。 : 待业中找工作真的不容易，面试一次次打击我的信心。 : 待业时没有工作，心态也越来越没有自信。 : 好不容易找到一份工作，但在就职前很担心不能胜任这份工作。 : 又担心最後因为健康或能力等因素，被公司辞退。 : 我知道凡事都需要先试过才可以论断结果。 : 不能没有试过就放弃，但心里面还是会很害怕工作後的状况。 : 想请问版友面对这种状况都是怎麽做的呢? 我在前前公司任职，看了两年多精神科 病症是一个月有两个礼拜都在头痛，早上没精神，晚上却睡不着， 月经时常迟到或是两个月才来一次 （我以前是规律的30天来一次，从来没有迟到过） 回家就像废人，对任何事情都提不起兴趣， 一开始情绪起伏很大，到後面根本没有情绪， 像对这个世界麻木了一样 看医生两年只能用药度过， 医生说我这种状况唯一的办法就是离职。 离职时， 想说我当小主管压力太大，乾脆找没有带责任的工作度过一生 跑去GG做了一个月TE就受不了提离职了 像我这种个性就很不适合做重复的工作... 後来在家里待业 一开始也是上面的症状，我一直告诉自己要赶快找到工作 就在104上面海投职缺，只想逼自己赶快离开这个状态 但很神奇的是，其实你的身体会告诉你答案 逼自己的时候，身体跟精神就像转到极限的发条 你无论做什麽事情，你的身体都在抗议 他用头痛、睡不好、月经絮乱、身体莫名酸痛来和你抗议。 我们只会安慰自己，可能最近比较累。 但却从来没有想过其实你不只比较累，你根本已经不行了。 我离职之後症状并没有减轻，找工作的时候反而更严重了 後来我才发现，跟有没有离职根本没关系。 问题出在你一直不断的逼自己的身体，也不让他休息。 後来的日子我每周运动四天 每次至少一个小时 在家休息就是休息，完全不去想工作的事。 吃饭的时候认真吃，发呆的时候就认真发呆，睡觉的时候尽全力睡觉。 你看我讲上面那句一定觉得很好笑， 那我请问各位，你们多久没有好好的慢下来吃饭？ 慢慢的，你会发现头不痛了， 早上精神很好，晚上也睡得很香甜。 精神好的时候就看看书，想想自己一路走来到底发生什麽事。 为什麽会走到这一步？ 当你不去想工作的事，你会发现人生还有其他很重要的事， 例如你很久没联络的朋友，没关心的家人， 没有送出的那一句问候，没有勇气提起的一句抱歉。 每天完成一点点，那些你工作时没有时间处理的事。 过一阵子你的身体会告诉你：我准备好了。 虽然你心里会害怕被拒绝。会害怕新的工作不上手，会担心自己的能力不足。 但现在的你吃饱睡好，头也不痛了。 信心不是藉由录取很多工作而来的， 也不是获得面试官或长官称赞而来的。 而是当你做好万全准备时油然而生的。 待业很痛苦，精神疾病很痛苦，找工作很痛苦， 但是你现在有时间，可以停下来检视你的人生， 要怎麽让他变得不痛苦？ 我待业的时候，心里一直觉得，没工作就是对不起自己跟家人 但你想想，人生如果要工作35年， 你有几次机会可以停下脚步好好的思考这一切？ 你又有几次机会可以停下来好好休息？ 说不定过了这一次休息，接下来就要等到退休了。 不要把待业当成一辈子的事， 他只是你的35年职涯当中微不足道的小插曲。 但你要怎麽利用这个小插曲？ 每个人的人生都一定会遇到不如意的时候， 但你要用辗转难眠提心吊胆度过？ 还是用怡然自得一夜好眠度过？ 如果需要人聊聊可以寄信给我。 你经历的很多人都经历过， 但不要放弃希望，不要失去自信。 加油。 ---- Sent from BePTT --

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