很少看到分析樱花舞蹈动作的分析 今天热帖被删了很可惜，就想搬迷猫6688这篇来 对舞蹈一窍不通，所以用词就不修改了，直接发转繁体後的原文 文章连结：https://weibo.com/7386489327/Makp727Ym --正文开始-- 樱花的舞蹈实力真的震惊到我，哪怕截图技术差得不行我也一定要夸一夸她！ P1 https://i.imgur.com/fuoAsrE.gifv P2 https://i.imgur.com/Qu9XgHY.gifv 首先P1到P2，在开头就让我倒吸一口凉气，樱花动作与动作之间的连贯性已经完全由量变到质变了。 樱花用手推脸的动作，没有真的是用手发力，而是用指尖轻点，很迅速的利用肌肉卡住定点，然後乾脆利落的回头。 虽然我学的舞种和kpop舞蹈有比较大的差别，但是身韵这种东西我觉得是一通百通的，在sequence练习室我就夸过樱花舞感非常好，但是现在的她更令人震惊了。 身韵就是所谓有靠才有冲，有沉才有提，有含才有腆（腆也就是展开的意思），因为做动作是需要空间的，有更长一段距离来发力，做出来的动作自然也就更加舒展，并且有延伸性的动感，而不是摆pose的PPT。 樱花胸骨部分就做到了这种含进去，腆出来。 P3 https://i.imgur.com/2CGnhLb.gifv P3 樱花摆动肩膀，左腿弯曲，把胯沉下去，这个动作做得尤其好！ 肩膀在摇摆的时候，要保持上半身的稳定性，是需要比较强的核心的，樱花在沉胯的过程中，上半身的人能够保持一个相对比较直立的状态，肩膀仍然是平的，上半身面对观众非常正，一丝一毫的歪斜偏移都没有，说明她有意识控制并且核心力量足够掌控。 大家不相信的话可以自己试着做一下这个动作，看起来很简单，但要做得又有力度又美观真的不容易。 而且她不是硬压下去胯的，而是利用摆动肩膀的力量自然沉下去，右腿仍然是直的，所以看上去非常舒服。 包括沉胯动作做完，打开肩膀的同时马步行进，她的胯根都是打得很开的，做的非常到位。 最後弯腰再起身，也是弯得最低的，整个上半身一点也不偷懒地压下去，起身的时候发丝都是在飞舞的状态。 正是因为她沉得低，所以起来的动作也格外有力量感。 P4 https://i.imgur.com/MLkU4s3.gifv P4 副歌部分，樱花在转身以後，对於腿部撤离距离的把控也很精准。 这个动作是一个循序渐进的动作，左腿不动，右腿先向後撤步，定点后再次向後撤步，樱花因为两次有距离，所以才有卡点的感觉，做出区别来。 包括回身跳的这一下，又增加了轻盈灵动之美，看起来举重若轻 P5 https://i.imgur.com/rN8lzR5.gifv P5 是第二段副歌部分，不得不说樱花现在肩膀腰部和胯部仿佛浑然一体，就像精巧的机关一样一环扣一环，胯部和肩膀的配合实在是太完美了，love shot令人着迷的就是这种慵懒又性感的腰胯动作。 最後动脖子的动作，也让我感慨万千，樱花以前颈部肌肉力量是比较弱的，在直拍中能保持比较稳定的美貌， 不过头部的动作她能做得很出色的就相对较少。 但是在这场舞蹈之中，樱花有多次利用颈部力量留头甩头，右手向下移到锁骨处时，樱花全身发力打出了左肘，那一下头发都跟着震动。 P6 https://i.imgur.com/vkXSQDB.gifv P6其实是C位那段我没能截得很好，最後这段C位才是我发疯的源泉！！ 我觉得我都词穷了，不知道该怎麽夸才行了，就是，就是很完美啊！找不到任何可以挑剔的地方，框架是打开最大的，卡点是最准的，动作是最乾净俐落的。 甚至包括在动作开始前，樱花卡了音乐的点扬了一下头，这种自如的舞台状态，不得不感慨真的是舞台天才，其他地方尚可以说是精心设计过的，但是这里纯粹就是宫脇咲良舞感使然，她是真的真的会跳舞了！ ---- 由於技术问题，有很多地方我都做不出截图，没办法向大家夸她做得有多好，我也很难过。 有一个很基本的，大家看直拍的时候可以多观察一下樱花的脚步和脚尖，虽然还不到每一步都不多余的程度，但是一些辗转腾挪的部分，樱花已经找到了感觉，是用跳舞的韵律去进行，而非单纯有样学样舞台散步， 是真的连身体末端都在跳舞。 副歌从收腿到两腿向外分开那个步伐，樱花是做得最标准的，一点动作都没有吞，我真的感动落泪。 整场舞台樱花都可以全程沉浸在状态里面，不曾有一秒钟的松懈，抓紧每一个镜头，发散属於自己的魅力，太厉害了。 love shot最怕两点，一怕僵硬，做不出慵懒性感的感觉，二怕油腻，太过over会让动作黏黏糊糊不够美观。 但是樱花把这场舞跳出了乾净帅气，又跳出了性感妩媚。 宫脇咲良！ 你是我的神！怎麽不算门面主舞呢？我暴风落泪 --正文结束-- 原po有补充一些有待进步的地方 _99ing：作为一个跳了很久舞的人表示樱花的进步非一般人能做到的，如果早期能接受到系统的训练，绝对可以到领舞级别，前一个是力量还有就是身体开发可能还不够，但是樱花绝对是有舞感的，这个比纯有技术更重要，而且dc 真的跳得很不错，那一段是跳得最好的，整体来看配上我樱的表现力秒杀一切，谁都不能反对。 迷猫6688：dance break那里谁来我都要说宫脇咲良做得最棒！从以前被嘲僵硬没有连贯性，变成现在连贯性，让我从人群里一眼就看到她的地步，宫脇咲良就是kpop的奇迹。 迷猫6688：是的！其实一直不足的地方我也有写，比如肌肉力量还可以加强，脚步还可以更乾净，有个别部分动作还是稍微吞了一点，可是这支舞并不是炽自己的歌，而是短时间练的Cover，她可以做得这样优秀突出，就说明本身的基本功很棒了，gym钟国里也说樱花深蹲很标准， 一次就通过根本不需要纠正动作，我女真的QQ --

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