来源连结： https://mdpr.jp/interview/detail/4530370 (以下皆为日本时间) 乃木坂46 一ノ瀬美空：在「THE TIME,」两年的成长体悟 「比刚加入时更加深刻的感受」【专访】 【第38张单曲「ネーブルオレンジ」（3月26日发行）专访後篇】 乃木坂46 5期生 一ノ瀬美空（いちのせ・みく／21），担任TBS晨间情报节目 「THE TIME,」（每周一至五 早上5点播出）周三的常规。 她以精致的外貌与可爱的个性，成为话题人物。 本次访谈的後篇，我们询问了她在这两年固定出演期间的成长，以及对未来的梦想。 从梅泽美波手中接棒「THE TIME,」的2年时光 —— 一ノ瀬小姐自2023年起，担任TBS晨间情报节目「THE TIME,」的周三常规 （※已於2025年3月毕业）。之前，「乃木坂配信中」上传了一支当日近距离观察影片， 网友纷纷惊叹：「一大早就维持完美状态」、「早晨还能这麽灿烂微笑，太厉害了！」 https://youtu.be/As5v4Qk-P-o?si=iHUeMmPl78EgoqIF 一ノ瀬： 其实和我一起出演的大家，比我还要更早起床呢……！ 有些人甚至凌晨0点就起床了。他们都有各自的工作安排， 但依然能以灿烂的笑容和我打招呼，说：「早安！」 这样的正能量也感染了我，让我不自觉地微笑起来。而且，尽管他们如此忙碌， 还会特地关心我出演的节目和广播，真的让我非常感激。 —— 2年下来，你已经习惯早起了吗？ 一ノ瀬： 已经习惯了，最近可以很快就醒来！其实我以前是个超级怕早起的人， 但生放送只要睡过头就完了…… 所以每天睡前我都会提醒自己：「如果睡过头就完蛋了！」 然後逼自己一定要醒来（笑）。 —— 你是在2023年春天，从乃木坂46的3期生兼队长的梅泽美波手中接下「THE TIME,」 的周三常规，梅泽小姐有给你什麽建议吗？ 一ノ瀬： 在正式接棒之前，她就和我分享了许多资讯，例如： 「节目每周都会有这样的问卷调查，回答方式可以这样准备」等等。 她还会对我说：「可能会发生这种情况，但没关系！」当时的我满是不安， 但她真的帮了我很多。即使现在，每次节目结束後遇到她， 她都会对我说：「辛苦了！」她一直很关心我，让我觉得她真的是个眼界非常宽广的人。 一ノ瀬美空、两年间成长的想法 —— 你成为常规刚好届满2年，有哪些地方觉得自己有所成长吗？ 一ノ瀬： 「对周围人的尊敬」这一点，比刚加入时更加深刻了。因为我的工作时间很早， 化妆师、造型师、经纪人等工作人员都需要配合我提前起床。 他们在分秒必争的环境中努力工作，而当我亲眼看到新闻主播们如何应对这些挑战时， 对他们的敬佩之情油然而生。相较於加入节目前， 现在的我更能感受到对身边人的感谢之情。 —— 你在生放送现场看到最惊讶的事情是什麽？ 一ノ瀬： 有时候在广告时段，会有突发新闻插入。即使原本准备好的内容被删减， 大家依然能冷静应对。我觉得这真的很厉害，专业人士的应变能力令人钦佩。 在乃木坂的演唱会或直播中，当意外发生时，前辈们总是会帮忙处理， 但我希望自己未来也能独立应对这些状况。 —— 这两年的经验，有帮助你在乃木坂46的活动中成长吗？ 一ノ瀬： 自从出演「THE TIME,」後，在团体活动中，如果需要发言的场合， 我被指派的机会变多了。此外，我也开始关心新闻时事， 虽然不知道这是否对团体活动有所帮助，但我自己觉得确实有成长！ 一ノ瀬美空的「实现梦想秘诀」 —— modelpress的读者中，有许多人正在追逐梦想。作为一名持续进步的艺人， 你认为「实现梦想的秘诀」是什麽呢？ 一ノ瀬： 我认为是「重视每一件小事」。在这份工作中， 我深刻体会到「没有任何事是无意义的」。即使是再微小的事情， 也可能让某个人看见并成为契机，或是让自己有所发现。 许多事情当下可能看起来毫无关联，但之後往往会发现「这其实对自己有所帮助」， 因此我会珍惜每一个小小的瞬间。 —— 你现在的梦想是什麽？ 一ノ瀬：当然希望乃木坂46能维持现在的状态， 但我更希望我们能成为一个更加受到喜爱的偶像团体，这是我目前最大的梦想。 —— 谢谢你接受采访！ 【番外篇】一ノ瀬美空最近的美容法 【最近的美容法1：发质保养】 我从不让头发湿着过夜！洗完澡後一定会立刻用吹风机吹乾。 洗发精是药妆店就能买到的款式，也不太会用护发油， 但我小时候看过「めちゃモテ委员长」(恋爱班长)（※）， 学到「不能用毛巾大力擦头发」，所以一直谨记这点（笑）。 我真的超喜欢「めちゃモテ委员长」，当时效法了很多！ （※ 注：「极上!!めちゃモテ委员长」是一部漫画，动画版於2009年至2011年播出。） 【最近的美容法2：夜间护肤】 我在浴室门口放了一瓶化妆水，洗完澡後还没擦身体前就会先擦上化妆水！ 吹乾头发後会涂抹精华液，但我的人生座右铭是「不勉强，也不忍耐」， 所以偶尔会偷懒不卸妆直接睡觉，也不会每天敷面膜。 但我会确保自己不过度宠溺肌肤。如果哪天偷懒了，隔天就会对着肌肤道歉（笑）， 然後认真护肤！ 【最近的美容法3：懒得努力的时候怎麽办？】 即使是很小的事情，我也会大声夸奖自己！如果当天有好好卸妆， 我会在家里喊：「今天的你真是天才！超棒！」（笑）。 无论事情多小，都会自言自语夸奖自己，这样会让我更开心地行动，感觉也提升了效率！ （Modelpress 编辑部） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.252.64.181 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/SakaTalk/M.1743177544.A.38D.html ※ 编辑: circus763 (123.252.64.181 台湾), 03/29/2025 00:05:31