『みくのきもち』(美空的心情) ===================================== 1. 第1回 (2023.8.2公开，收录於ar8月号) https://ar-mag.jp/articles/-/15375?display=full 乃木坂46・一ノ瀬美空「我会努力把各种不同的自己呈现给大家」ar新连载『みくのきも ち』开始！ https://i.imgur.com/ahPOzOq.png 以宛如天使降临一般的可爱笑容，用那温暖的笑容温暖着在场每个人的心…♥ 一成为乃木坂46的5期生时，便努力在星路上奔跑的一ノ瀬美空的连载开始！ 这次为第1回，让我们直击美空的真实样貌吧♡ 『みくのきもち』 vol.1 ——————————————————————————— 以宛如天使降临一般的可爱笑容，用那温暖的笑容温暖着在场每个人的心…♥ 一成为乃木坂46的5期生时，便努力在星路上奔跑的一ノ瀬美空的连载开始！ (这两段与前面重复到了) 在那个瞬间，美空的心洋溢着怎麽样的心情呢…？以此为主题， 用言语来完整诠释内心的感受。 这次是“第一次”，直击了美空坦言“总是很紧张”的真实样貌。 除了极具浪漫感的视觉效果外，也希望读者们尽情享受。 https://i.imgur.com/jdLAi84.png 虽然有点紧张，但这种心跳是一种兴奋的感觉 ——————————————————————————— Q.是属於“第一次”会特别紧张的类型吗？ 不管怎麽隐藏，我都超紧张的。 但因为和5期生的大家在一起的时候总是很开心， 而在演唱会上快乐的心情总是胜过紧张，所以很少被看到紧张的样子， 但一个人的现场状况总是令人紧张不已。 即使现在接受这次访谈的时候也还有80%左右的紧张感。 但是，今天穿着像是迪士尼公主一样的粉色连衣裙， 还有准备了美丽的花朵，感觉像是做梦一样。让我很荣幸有这个机会在ar上连载。 我会努力每个月把各种不同的自己呈现给大家！ 请多多指教。 https://i.imgur.com/V0TCWzv.png Q. 休息日都在做些什麽呢？ 休息日绝对是想要外出的类型，喜欢观看电影、购物，等积极地度过时间。 经常一个人外出，不久前刚去电影院观看了最新的『名探侦柯南』电影版。 一手拿着喜爱的奶油酱油口味的爆米花，一边紧张刺激地观看。 但最近，和朋友出去玩的次数也增加了。 像是每周都会和同期的菅原咲月一起度过。 我们两人的想法很相似，跟她在一起时让人感到非常安心。 一起品嚐美食的时光是非常幸福的♥ Q. 最近的饮食状况如何？ 自从成为乃木坂46的成员并来到东京後，开始自己下厨。 喜欢的食物是虾子和蟹肉棒。 这是否算是自己下厨我也不太清楚，但我迷上了红虾和甜虾的刺身。 我一旦喜欢上就会一直吃，可能每周会有5天出现在餐桌上。 另外一样，几乎每天都会吃的是乾烧明虾。 这是冷冻食品，只需在微波炉中加热，就能享受像在餐厅一样正宗的味道。 吃完虾之後，习惯在白饭上倒上甜中带辣的辣椒酱。 一说到这里，我又想吃了。 美空的可爱一面令人心动♡ 模特儿:一ノ瀬美空（乃木坂46） 摄影师:Hanamori Yuri (花盛友里) 造型师:Matsushima Akane（io）松岛茜 发型师:Kato Shiho（PEACE MONKEY）加藤志穂 撰文者:Ishibashi Rina (石桥里奈) 2. 第2回 (2023.8.20公开，收录於ar9月号) https://ar-mag.jp/articles/-/15478?display=full 乃木坂46・一ノ瀬美空的休息日生活♡ 「看到有发夹的扭蛋绝对会去扭」 以及和同期的有趣故事！ https://i.imgur.com/SMGFHgT.png 於arweb上继续推出乃木坂46・一ノ瀬美空深入了解她的情感之连载『みくのきもち』。 这次我们将大大接近放松模式的"みく"♡ 一ノ瀬美空连载『みくのきもち』 ——————————————————————————— 一ノ瀬美空深度探讨她的情感之连载第2回，大大接近放松模式的“みく”♡ 她平常在家里主要是做她最喜欢的乾烧明虾， 但这次则以偶像及女孩风格的样貌♡ 以开心的心情制作煎饼，并充分地分享她休息日是怎麽度过的♪ 休息日，她不设定闹钟而是想睡就睡，然後会看电影、逛街，这是她的固定行程。 积极的“みく”私底下也有一些反差…。 不做作的可爱人设，被她的魅力深深吸引的人，快来成为她的粉丝吧！ https://i.imgur.com/Hwe0Eea.png 休息日通常都做些什麽呢？ ——————————————————————————— https://i.imgur.com/6PemgEZ.png 「我经常外出购物！因为我对时尚趋势不太了解，所以我会逛各种商店， 看看有没有『现在流行的是这个』的讯息， 然後找到在所有商店都有的确定不会错的物品。 如果在至少三家店看到，我就会给自己GO的讯号。 顺带一提，裙子一直以来都喜欢长款， 但在满20岁的5月突然对短裙感到兴趣。」 在家的时候都在做什麽？ ——————————————————————————— https://i.imgur.com/Qx7llTN.png 「如果在街上看到有发夹的扭蛋机，绝对会扭一下。 然後带回家，并一边用手机拍摄未打开的扭蛋胶囊， 一边发出“哦！”或是一些朴实的反应。 虽然不打算给谁看，之後也不会再回看。 直到出现我喜欢的设计为止，我会一直扭蛋， 我设立了一次只能花2000日元的规则。 尽管因此限制了扭蛋次数，但屋子里仍然到处都是扭蛋胶囊！」 对室内设计有什麽坚持呢？ ——————————————————————————— https://i.imgur.com/tRzEdwa.png 「在关心室内设计之前，我对整理房间并不太擅长。 如果家里像今天摄影的工作室那样整洁时尚的话， 我就想要一边靠在Yogibo(懒骨头沙发品牌)上一边看电影， 或者一边吃乾烧明虾，一边悠闲地度过！ 所以我真的很想整理房间，我会制造“下次休息日时一定要好好整理房间”的心情。 但如果要保持房间的整洁，可能需要朋友的帮助！ 如果同期的（小川）彩和さっちゃん（菅原咲月）打算来我家玩， 我觉得我可以努力地好好招待她们♡ 顺带一提，さっちゃん的家里真的整洁到令人震惊， 完全看不到生活痕迹。我也想要拥有一个乾净又时尚的家。」 充满着居家休闲感的“みく”带给你 "み～キュンキュン♡" 模特儿:一ノ瀬美空（乃木坂46） 摄影师:Hanamori Yuri (花盛友里) 造型师:Matsushima Akane（io）松岛茜 发型师:Kato Shiho（PEACE MONKEY）加藤志穂 撰文者:Ishibashi Rina (石桥里奈) https://i.imgur.com/CYUmq6z.png https://i.imgur.com/oHZSpDH.png 3. 第3回 (2023.10.1公开，收录於ar10月号) https://ar-mag.jp/articles/-/15584?display=full 乃木坂46・一ノ瀬美空谈论对美容的执着！ 「如恋人一般的存在」并介绍每天携带的宠溺物品♡ https://i.imgur.com/gYrTdy2.png 继续於arweb上为大家呈现於本杂志上连载， 深入了解乃木坂46・一ノ瀬美空情感的『みくのきもち』。 这次将聚焦於提升美容动机的みく♡ 一ノ瀬美空连载『みくのきもち』 ——————————————————————————— 虽然这个世界上有多如繁星的美容方法，但吃美食、到有趣的地方走一走、 大笑一场、充足的睡眠，并沉浸在心爱的迪士尼世界中...♥ 也就是说创造快乐时光，过着无压力的日子，是磨砺美丽的最佳秘诀。 对於一直以来以这样的「みくのきもち」生活， 这秋天开始了一场奇蹟的革命！ 对於自己的肌肤状态和身体曲线，她开始进行了自己的努力。 这个月，我们将特别关注提升美容动机的「みくのきもち」。 https://i.imgur.com/PVthOwO.png 秋天的长夜让美容的动机提升的みく ——————————————————————————— 我非常注重保湿♥ 乾燥肌肤的我，在美容护肤中最努力的部分就是保湿。 不知不觉就容易感到皮肤乾燥，是典型的乾性肌肤。 所以会特别在睡前努力让皮肤充分润湿。 顺带一提，在护肤中，我认为量比质更重要。 因此，我会在洗澡後将化妆水充分涂抹在清洁的皮肤上， 直到皮肤变得光亮为止，这是我的例行程序。 虽然有时会发现额头附近的头发有点湿润，但由於我更想要肌肤湿润， 所以我会不顾一切地重复涂抹。 即使如此，在感到不安的日子里，我会在睡前喝一瓶「チョコラBB」的饮料。 这样一来，我能以更好的皮肤状态迎接早晨。 带有颜色的润唇膏是我的恋人 不论发生什麽事，我总是确保随身携带♥ 我喜欢那些自然地为脸庞增添血色感的，同时具有高效护理效果的产品。 这些产品使脸庞看起来更加明亮，让心情更加愉悦，成为我每天都必不可少的恋人。 此外，当我想要保持妆感的日子，我可能还会随身携带粉饼。 这样一来，我可以迅速消除皮肤的油光和底妆的瑕疵，相当可靠。 从上述看起来我放在包包里的化妆品不多，是小包包派的吧？ 但实际上恰好相反！ 最近我买了一副大耳机，所以我现在喜爱用一个可以容纳它的大包包。 我可以从那副耳机听到迪士尼游行的高音质音乐，真是太幸福了...♥ 充实的沐浴时间 由於天气炎热就容易中暑，所以我不太喜欢泡澡。 而且我想要多睡一点，所以即使是冬天，我也习惯只用淋浴。 但有一天，在时间和心情宽裕的情况下泡澡， 让我惊讶地发现自己竟然能够放松。 这不仅可以消除畏寒和浮肿，还可以让我熟睡，真是太美好了♥ 二十岁时才意识到泡澡的美好。 虽然还有很多时候我可能会懈怠，但我已经开始收集好闻的入浴剂， 以提高入浴的动力。 开始运动了 运动在我来说并不是特别擅长的领域，我在以前的生活中几乎没有运动的记忆。 但自从加入乃木坂46以来，我开始意识到在表演时需要有一个柔软的身体， 所以最近我开始在淋浴後进行伸展运动。 我通常会一边观看YouTube上推荐的「伸展运动」影片，一边跟着做， 但由於我的身体太过僵硬，所以很难像示范那样完成动作。 使我每晚都在努力奋斗着。 此外，由於我喜欢品嚐美食，为了尽量消耗卡路里，我也努力多点走路， 这也是我自己的一种运动方式。 在散步时，我总是携带着阳伞，以确保防晒措施万全。 虽然自己这麽说有点奇怪，但我专业意识很高（笑）。 https://i.imgur.com/mdtwfr3.png 为了美容而努力的みく太可爱了♡ 模特儿:一ノ瀬美空（乃木坂46） 摄影师:Kumaki Suguru（io）熊木优 造型师:Kasahara Yuri (笠原百合) 发型师:Tsujimura Yukie 辻村友贵恵 撰文者:Ishibashi Rina (石桥里奈) https://i.imgur.com/8zpgCYR.png 4. 第4回 (2023.11.23公开，收录於ar11月号) https://ar-mag.jp/articles/-/15774?display=full 乃木坂46・一ノ瀬美空「最近一直热衷於拍摄成员的照片♡」 现场上可爱到让人感到温馨的小故事 https://i.imgur.com/hQK2vGY.png arweb继续深入了解乃木坂46・一ノ瀬美空的情感， 并於本志连载的『みくのきもち』呈现。 这一次，在面对她喜欢的秋季甜点时，与她轻松地聊天， 她随心所欲地分享最近的心情♡ 一ノ瀬美空连载『みくのきもち』 ——————————————————————————— 秋天对充满着みく喜欢的食物来说，是她超喜欢的季节♥ 蒙布朗、拔丝地瓜、马卡龙……等。 在喜好物品的盛宴前，我们按照みく的节奏随意地聊天， 有时忘记镜头就在面前，直接轻松自在地边吃边聊。 她微笑着说：「当我心情愉悦时，身体也会保持健康，一直笑容满面。」 她充满愉悦的内心，总是令人感到温馨。 在阅读的过程中，自然而然地就被治癒了。 这个月也是以みく世界为起点，开始罗～♪ https://i.imgur.com/rFlT704.png 深入了解秋季的みく♡ ——————————————————————————— 秋天是喜好事物的天堂 秋天应景的食物，都是我最喜欢的♥ 喜欢南瓜也喜欢葡萄，昨天我一个人肚子饿就吃了一串德拉瓦葡萄。 由於作为偶像，在自己的能力范围内就要尽量保持身材， 但若有「我要停止吃这个」这样的念头，长久下来压力就会累积。 前阵子，我听说吃东西时，如果一边想着「我会发胖」的话，就会发胖。 但如果一边想着「完全不会发胖！」的话，就真的不会发胖。 所以最近我全力以赴地享受喜欢的食物，尽情享受美味。 虽然因此有时候脸不小心变圆， 但在这种时候只要想：「不会再发胖了」，就没事了。 和成员们共度的时光很幸福 乃木坂46的2023夏巡顺利结束，让我如释重负。 去年我第一次参加夏巡时一直都很紧张，但这次稍微有一些余裕可以享受。 我已经能够与学姐们进行更多的交流，并在每个舞台上尽情享受。 关系很好像是朋友一样的是田村真佑学姐♥ 她是个非常开朗的人，所以我们两个经常一起嬉闹，笑得筋疲力尽。 此外，在夏巡期间，5期生之间掀起了Nintendo Switch的小热潮。 一开始，我在移动到下个场地的时间玩， 然後第二天菅原咲月和奥田いろは两人一起去买， 在这之後（中西）アルノ和（井上）和也去买了。 在空闲时间里，我们会进行『斯普拉遁』的对战， 或者大家一起观看其他人玩的画面。感觉十分祥和。 〝运动之秋〞也是难以舍弃的 秋天也是运动的季节对吧！ 虽然我对自己的运动神经没有太多自信，但我喜欢活动筋骨。 最近对抱石 (ボルダリング)比较有兴趣！ 初中时，有个朋友在玩，我一直以来都只在旁边看，觉得「好厉害啊」。 当时感觉非常难，但从那时起就一直让我很在意。 前些日子，在附近的公园散步时，发现了一面凹凸不平的岩壁，类似抱石， 於是在脑海中进行了模拟。 突然间觉得「也许我也能做到」，内心涌现出挑战的渴望。 同期的（小川）彩看起来会很乐意陪我一起挑战， 所以也许下次休息日可以邀请她一起试试♪ 想要剪裁出美好回忆♥ 最近一直热衷於拍摄乃木坂46成员的照片♥ 前辈与田（佑希）在现场拍摄了很多大家的照片，并制作了LINE相簿。 回顾照片时，仿佛回到「原来当时是这样的」的时光，实在太幸福了。 至今为止，我经常忘记拍照，即使是从旅行归来，照片也只有大约10张左右， 但受到与田学姐的启发，我下定决心要有所改变。 想要拍些美食、可爱的事物，拍摄和大家一起度过的照片，不断累积回忆。 虽然我还不太擅长抓住快门时机， 前不久拍摄的吃到一半的沙翁 (サーターアンダーギー)照片完全拍不清楚， 真是让我惊讶。我会努力研究拍摄角度和时机，请大家拭目以待。 https://i.imgur.com/8XStr5I.png みく温暖的心，令人心动♡ 模特儿:一ノ瀬美空（乃木坂46） 摄影师:Kumaki Suguru（io）熊木优 造型师:Kasahara Yuri (笠原百合) 发型师:Tsujimura Yukie 辻村友贵恵 撰文者:Ishibashi Rina (石桥里奈) 5. 第5回 (2023.11.25公开，2023.12.19更新，收录於ar12月号) https://ar-mag.jp/articles/-/15904?display=full 一ノ瀬美空回顾20岁：「所有成员都是我的...」 分享与成员们充满爱的小故事♡ https://i.imgur.com/NejsfCf.png 对於在今年5月满20岁的美空来说，2023年是一年充满难以忘怀的最美好回忆的一年♥ 尽管她比任何人都更努力，总是温暖可爱。 这个月，深受喜爱的美空以充满魅力的方式回顾了今年的可爱日记。 她总是希望用自己的笑容和幽默使现场的氛围变得更加欢乐， 因为她心中充满了温柔而坚强的想法。 每当接触到这样的“みくのきもち”时，会让人更加喜欢她…！ 准备好陷入爱河时，就开始阅读吧♥ みく的现状 ——————————————————————————— 对於在今年5月满20岁的美空来说，2023年是一年充满难以忘怀的最美好回忆的一年♥ 尽管比任何人都更努力，总是温暖可爱。 这个月，深受喜爱的美空以充满魅力的方式回顾了今年的可爱日记。 准备好陷入爱河，就开始阅读吧♥ (这段与前面重复) https://i.imgur.com/S3PJaKZ.png 经历这次夏巡也许我有了一些成长 ——————————————————————————— 2023年最难忘的瞬间是乃木坂46的「真夏的全国巡回演唱会」。真的好开心♥ 基本上我是一个缺乏自信的人，但我真的很喜欢在现场表演。 在舞台上的自己总是让我感觉好像比平常表现更好。 比起刚加入时的夏巡，今年的夏巡所参与的歌曲一下子增多了很多， 我也和前辈们聊了很多。「我成为了乃木坂46的成员」的自觉也更加强烈了。 然後，我认为我在某种程度上也有所成长的地方， 就是能在排练和舞蹈练习时可以提出自己的意见。 以前即使在心里想着「也许这样更好…」，但却无法说出口， 直到今年夏巡期间，我看着5期生的曲目练习影片， 勇敢地提出了一些建议，结果成员们都回应着说「谢谢，我们试试看吧」。 再次感谢大家接纳我的温柔♥。 虽然这些只是些微不足道的事，但希望将来我还能以自己的方式继续帮助大家。 https://i.imgur.com/OjDPhoh.png 这一年也让我变得更勇敢 ——————————————————————————— 今年是让我变得更勇敢的一年。 再次提到夏巡， 我在明治神宫球场的舞台上展示了一个叫做 「神宫でポージング～！」(神宫posing)的即兴搞笑演出。 一直在想「有没有像是在神宫的大叔式笑话」，突然就想到了， 虽然还在犹豫中，但当我告诉队长梅泽（美波）学姐时， 她说：「我们支持你，美空，你可以按照自己想要的方式做。」 我就像是站在大船上一样被允许向观众们展现， 观众也笑得很开心，这让我感到很有成就感！ 还有一件事。我在晨间的情报节目『THE TIME,』作为每周三的常规， 不久前在节目中表演了Joyman(ジョイマン)先生的段子。 尽管我当时并没有准备好，感到很紧张， 但全力以赴表演後，收到了非常多的回响，让我感到很庆幸。 妈妈开心地用LINE发来「好可爱♥」的讯息， 山下（美月）学姐说「那真的很有趣」， 这些评价让我感动不已。成为了美好回忆。 希望明年也能以100%的活力全力冲刺 ——————————————————————————— 今年的休息日也充满了许多回忆！ 夏巡结束後，似乎精力过剩，我想出门去附近的公园，接着又去了很多地方玩。 光是迪士尼乐园就玩了三次， 暑假时成功地带着心爱的（小川）彩回到了老家♥ 其中有一晚，我们两人住在一个充满大自然的饭店里，打桌球，烤肉，玩得不亦乐乎！ 虽然身体已经疲惫，但在这个无法停止玩乐的奇妙螺旋中玩耍着。 稍微偏离一下话题，我1X岁的时候一直想「快点长大成人」。 但在今年的春天满20岁的瞬间，不知怎麽地又回到了童心。 像是游戏中心或杂货店等，我小时候玩的游戏，现在竟然成了我的最爱。 看到同期的年轻後辈，有时候会嫉妒他们还处在十代的阶段。 虽然是这样的我，但在工作中我也确立了新的目标。 我开始想要挑战一下一直以来觉得不擅长的戏剧表演。 希望无论扮演什麽角色，都能全力以赴， 并维持现在身心灵都非常健康的状态。 对於未来，我只有梦想和希望。好幸福♥ https://i.imgur.com/VDi1IGf.png 努力又照顾成员的みく，让人无法移开目光♡ 模特儿:一ノ瀬美空（乃木坂46） 摄影师:Sampei Yasutomo (三瓶康友) 造型师:Imamura Hitomi (今村仁美) 发型师:Kawashima Nozomi（io）河嶋希 撰文者:Ishibashi Rina (石桥里奈) ======================================== --

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