晚上运动完反而变更焦虑了 感觉还有好多事情没做 有一股冲动想要立刻做 但是又好累 没力气 但心里超级焦虑… 越来越焦虑… 看看现在这麽晚了 明天爬起来会很累 不然就是会晚起 可恨的一切 希望我不要这麽着急 事情一步一步慢慢做就好 不要这麽焦虑 我要牢记口诀 不要吃太饱 不要太激动 不要太疲累 不要想太多 不要有罪恶感 不要有所期待 有时候 慢就是快 希望我不会现在一直焦虑到变成明天虚脱没力气…… 晚安… 好痛苦… 痛苦… 好可怕… 呕呕呕… -- 来 笑一个 :( --

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