作者ninjamaster (忍者大师)
看板Sad
标题[心情] 傍晚
时间Sat Mar 18 18:37:17 2023
傍晚焦虑又来了
好像每次都是这种时间开始的
下午就有一点迹象了
傍晚又更可怕
外面风在吹
电风扇也在吹
那些声音都很可怕
好像想起了很不好的回忆
但具体是什麽回忆也不晓得
可能就是一种难过的感觉
每年每年夏天
每年每年冬天
时间不停的流
可能就是四季递嬗让我觉得难过
每个季节的开始都是难过
因为傍晚来了 夜晚就要降临了
夜晚降临表示一天又要过去了
一天快要过去 就会想起那我今天做了什麽呢？以前的这个时候又做了什麽？
我有好好度过每一分每一秒吗
这可能就是我要克服的吧
必须得克服
不过有一点好处就是至少现在的情绪是低落难过 不是失落到崩溃想哭的那种
这也算是有点进步吧
我真的不想再哭了
哭哭没有用 哭哭反而在浪费宝贵的时间
在我哭的时候 别人已经做多少事情了？
我想要变成一个可以读书 也可以玩的人
在网路看到其他人分享的诀窍就是：该读书的时候就读书，该玩的时候就玩
不能读书的时候想着玩
也不能在玩的时候想着书
该认真就认真 该快乐就要快乐
虽然有时候还是控制不住
但只要不放弃 总有一天我可以调整到最适合自己的状态吧
以前问过自己：我真的有想要好起来吗？
现在已经有答案了：我想要好起来
不想再克制不住自己
有时候也软弱一点没关系 人总有害怕挫折的时候
但我也可以试着用老子那套柔弱胜刚强的方法
不过对象不是别人 而是自己
用温柔的心来对抗狂暴的自己
告诉自己我虽然伤心断肠 但是我也因为这样的情绪而有所进步
这一周不知哪天开始 突然在崩溃之後开始思考要怎麽改善情况 怎麽变好
然後分析情绪 并订下解决方式
打文章的时候也在思考
虽然有时会哭到脱力
但因为这样之後 我就能分析哪里又出问题
该检讨什麽
所以可以进步
虽然我的路途漫长，有可能走错路
但因为漫长，也让我有时间找回正确的道路
虽然每个人都是孤独个体，有让自己很难过的事与难题要解决
但有这样和板友的经验分享与互相安慰，让我又有一点想要变好的勇气
这几天在这个板po的文好像有变少惹
可能就是有在进步吧
窝又觉得有一点快乐惹
：)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.143.148 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Sad/M.1679135839.A.D68.html
※ 编辑: ninjamaster (1.200.143.148 台湾), 03/18/2023 18:40:32
1F：→ ninjamaster: 阿阿阿忘记板规说不能po id了03/18 18:41
2F：→ ninjamaster: 只好删除一些感谢的话03/18 18:41
3F：→ ninjamaster: 总之想要表达的就是想感谢最近一直看到两位板友03/18 18:43
4F：→ ninjamaster: 虽然你们不一定看到也不一定知道我在感谢尼们03/18 18:44
5F：→ ninjamaster: 但我就感谢在心 谢谢你们的善良03/18 18:45
6F：→ ninjamaster: 要感谢的太多了 又不能讲出来 那就谢ptt吧03/18 18:46
7F：→ ninjamaster: ˊˇˋ03/18 18:46
8F：推 eminem2003: 逝去的时间不会回来 不过只要有时间 仍然让自己更好03/19 00:07
9F：→ eminem2003: 打太快了03/19 00:08
10F：→ eminem2003: 不过只要还有时间 仍然可以让自己变得更好03/19 00:08
希望可以 真是一条漫长的路
11F：→ wwman: 可以试试冥想 当下感觉对应过去回忆画面03/19 04:36
12F：→ wwman: 快乐 或难过 悲伤的 如果当下感觉有点重复感03/19 04:36
13F：→ wwman: 那可能是 综合成分是相似的 尽管是两个不同时间03/19 04:37
对 大概是这样
14F：→ wwman: 我每篇的日记都有回忆录的成分 可以找到过去的自己03/19 04:38
15F：→ wwman: 虽说一直回忆过去也许某角度踌躇不前 也是不好03/19 04:39
16F：→ wwman: 但在思考自我 分析自我的角度 则是非常好03/19 04:39
17F：→ wwman: 可以修正过去的自己 然後练习变得更好03/19 04:41
原来如此
不过我现在可能不适合
因为回想过去太过痛苦(._.)
18F：推 wwman: 然後 上述的方式 我才认为是 有"处理它"跟"放下它"03/19 04:44
原来如此
那我先等现在该处理的难关过去 再来试试看 ：)
19F：推 wwman: 题外话 我看到你文 我挺开心 有人也努力的想分析自己03/19 04:47
20F：→ wwman: 俗话说的好 天助自助者 上天大多帮助 自己肯愿意帮助自己的03/19 04:48
没错
21F：→ wwman: 只要不要放弃 只要抱持希望 当然暂时身处黑暗也别难过03/19 04:49
嗯嗯QQ
22F：→ wwman: 就希望 与黑暗 对我来说也有点像是双面镜03/19 04:49
23F：→ wwman: 总之 边休息 有力就走 没力就休息 对自己好一点03/19 04:50
窝也这麽觉得ˊ ˋ
24F：→ wwman: 然後可以自己看到自己 一点点有时候是越来越好的可能03/19 04:50
25F：→ wwman: 自己一些小力量 小满足 小开心 完全都是来自於自己的03/19 04:52
累积起来就变多了
26F：→ wwman: 没人可以夺走的03/19 04:52
27F：→ wwman: 也不会有什麽 你以为的真心朋友 或者真心恋人 然後哪天翻脸03/19 04:52
28F：→ wwman: 忽然他们就翻脸冷血抛弃你03/19 04:53
29F：→ wwman: 我意思是 以些小开心是实在的 且来自己的 是绝对真实的03/19 04:53
30F：→ wwman: 而不是那些 哪天有可能欺骗你的 翻脸的人的人 给予你的03/19 04:54
31F：→ wwman: 所以也不用怕失去 也不会有得失心 落空感03/19 04:54
32F：→ wwman: 我指的小开心 是指自己有尝试处理好自己的事情 并有机会变03/19 04:55
33F：→ wwman: 好! 因为找到希望感 因为有在希望的轨道中 而感到小开心!03/19 04:56
好QQ
34F：推 wwman: 互相打气! 互相给力! 隔空给力! 给你赞一个~03/19 04:59
谢谢你QQ
你帮我很多
35F：推 GRIPIT: 不要急，有意识自己想改变，即使还没完全收见成效，但只要03/19 10:16
我也觉得我太急了
36F：→ GRIPIT: 出现这个想法，从偶尔提醒自己，到这个想法成长为支撑心灵03/19 10:16
37F：→ GRIPIT: 的支柱，慢慢会越来越坚强，萌发出来的勇气可以面对这些情03/19 10:16
38F：→ GRIPIT: 绪和自己的心的，加油~03/19 10:16
好的QQ 谢谢你
39F：推 wwman: 谢谢楼上GRI大给的建议 我也会间接参考的03/19 12:27
这个板真好
可以互相讨论改善方法与互相安慰
有你们真好
40F：推 wwman: 如果还没法处理 先暂时封存也是对的方法 先尝试新事物新生 03/19 18:32
41F：→ wwman: 活也是好方法 先让自己的宇宙角度偏转1度 然後拉远看就 03/19 18:33
尼果然是哲学家XD
42F：→ wwman: 可能可以先逃过最难过悲伤的地方 拉远看 03/19 18:34
43F：→ wwman: 自己的人生 就可能可以离开了原本地方十公里远了 03/19 18:34
嗯嗯好 我慢慢尝试尝试
再次谢你：)
※ 编辑: ninjamaster (1.200.143.148 台湾), 03/19/2023 19:00:56
44F：→ eminem2003: 天啊 吓死我 03/20 02:14
45F：→ ninjamaster: 楼上怎麽了ˊ ˋ 03/20 07:53