状况：allpost板.偶尔会出现的的情况，搜寻价格的功能坏了 只要坏掉，所有的文章价格都是错的 ------------------------------------------------------------------------------ 1.输入大A，搜寻价格"大於500"的文章 编号 日 期 作 者 文 章 标 题 人气:20 81638 + 9/21 samilover □ [闲聊] 正田树?? .Baseball板 81639 + 9/21 reifind □ 终於 .Diary板 81640 + 9/21 korama □ [徵才] 中研院资讯所徵程式设计暨研.b96902xxx板 81641 + 9/21 pclin □ [游记] 清境农场 层层翠绿 .Nantou板 81642 + 9/21 ksk0403 R: [逼99] 唉低对照表 .LifeSci_99板 81643 + 9/21 sanbis □ [请问] 更换硬碟传输资料用软体哪种比?.EZsoft板 81644 + 9/21 vivat □ [票券] 台北 9/12高铁票根(左营到台北.forsale板 81645 + 9/21 korama □ [徵才] 中研院资讯所徵程式设计暨研.b95902xxx板 81646 + 9/21 s19901007 □ [网宣] 第二届管院羽球新生盃!! .NTUIB03板 81647 + 9/21 kfc1209 □ [推荐] kepepe代买MUF .HelpBuy板 81648 + 9/21 praysoulmate □ [问题] 请问甲骨文、小篆等古代文字.R991210XX板 81649 + 9/21 parite □ [新闻] 陈伟殷 今抢第13胜 .Baseball板 81650 + 9/21 kazura □ [问题] Sony 49mm CPL环型偏光镜 .DC板 81651 + 9/21 iklerooo □ [买卖] 徵球高铁六折卷"一"张 .HsinChuang板 81652 + 9/21 punk8 □ [赠票]「2010国际经济金融论坛」听?.B98303XXX板 81653 + 9/21 CJfish2 □ [综合] 1101文库版手帐及周边三团.BuyTogether板 81654 + 9/21 monchichi65 □ [北部] 9/22-9/23卖场商品陈列人员 .part-time板 81655 + 9/21 kidd0 □ [情报] 台史所置物柜申请 .NCCU09_TWHis板 81656 + 9/21 s19901007 □ [网宣] 第二届管院羽球新生盃!! .ntuACCT03板 ●81657 + 9/21 cherryting □ [卖/高雄台南/皆可] HTC Touch2全.mobilesales板 搜寻价格高於多少的文章: 500 ------------------------------------------------------------------------------ 2.显示价格错误 编号 价 格 作 者 文 章 标 题 人气:23 247 + 75 ellisnieh □ [讨论] 黑白鬼系研究 I .PokeMon板 248 + 85 Arashinoon □ [公告] 干部与组员名单 (互动版) .NTUE-CSSA板 249 + 37 pigmai5207 □ [创作] 失恋的店长 (下) .CGSH86th309板 250 + 59 hcting0315 □ [讨论] 丰年街淹水惊魂记… .PingTung板 251 + 85 giraffe0208 □ [代买] 兰蔻 Lancome 新光周年庆独家?.HelpBuy板 252 + 19 TINBING R: [问题] 年龄差距... .Boy-Girl板 253 + 22 SDNiceBoat □ [闲聊] 文字所传传达的讯息 .eWriter板 254 + 48 king37937 □ [心得] 失落的古文明 战斗系统介绍 .Old-Games板 255 + 12 horedck02 □ [感想] 离别的钢琴奏鸣曲 encore p.LightNovel板 256 + 17 bakame R: [讨论] 需要小(中)杯饮料要事先说 .customers板 257 + 13 DemonElf R: [问题] 想请问还没有购买SC2 或是还.StarCraft板 258 + 15 ssminko □ [互动] 让人不知道该怎麽回的学生 .tutor板 259 + 39 shiun0328 □ [分享] 翻一篇NumberWeb的专栏。 .Chunichi板 260 + 13 miawoods □ [普雷] 恶灵电梯小心得 .movie板 261 + 8 RJJ R: [讨论] 关於板务上的二三事 .marriage板 262 + 13 liyuan0204 □ [交流] EHX Black Finger Compressor on .bass板 263 + 8 floridkiller R: [问题] 请问女生会很抗拒秃头男吗？.WomenTalk板 264 + 17 apaen R: [问卦] 有没有921当时的八卦? .Gossiping板 265 13 alba5188 □ [问题] 洗洗 .SM11th314板 ● 266 + 7 reneeviolet R: [减肥] 一个月了都没甚麽变化 .BeautyBody板 ------------------------------------------------------------------------------ 3.验证实际价格，以"9/21 reneeviolet R: [减肥] 一个月了都没甚麽变化"为例 ┌─────────────────────────────────────┐ │ 文章代码(AID): #1Cb__m2p (BeautyBody) [ptt.cc] Re: [减肥] 一个月了都没甚 │ │ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1285029872.A.0B3.html │ │ 这一篇文章值 720 元 │ └─────────────────────────────────────┘ 作者 reneeviolet (跟你拼了○(#‵︿′ㄨ)○) 看板 BeautyBody 标题 Re: [减肥] 一个月了都没甚麽变化 时间 Tue Sep 21 08:44:29 2010 ─────────────────────────────────────── ※ 引述《CDnow (冷冻中)》之铭言： : 我是否已经详读全部置底文：是 : 基本资料 : 性别：男（男／女） : 年龄：20 : 身高：171 : 体重：71 : BMI：24.3 : 体脂率：24% 基代1536，每日少说也应吃到1836~1900大卡。 fitness：z-13-2-3-1-4.◇ 为何需建立正确饮食观（热量vs营养） z-13-2-2-1-2.◇ 基代与减脂问题 : 参考照片：无（可免填） : 三餐内容 : 早餐：起司蛋不加沙拉（内含生菜以及火腿片）+ 稍甜冰豆浆 1△261~1□381 140 ●薄土司4片280＋起司65＋煎蛋100＋火腿片75＋几片生菜1＝□521＝2△ 薄土司2片140＋起司65＋煎蛋100＋火腿片75＋几片生菜1＝□381＝1□ ●假设一般杯装容量为360cc，稍甜冰豆浆=无糖豆浆128＋3g糖12＝140 : 午餐：自助餐（三菜一肉饭正常） 580 : 晚餐：同午餐（饭可能只吃到剩1/3） 488 so，早餐401~521＋午餐580＋晚餐488＝1469~1589 ●描述的不是太详实，所以午晚餐的误差可能在於选菜、肉类和米饭的料理加工。 选菜误差：蕃茄炒蛋、炒豆干、豆腐、炒菜放肉丝、青菜拌炒天妇罗....... 米饭料理：有的店家为了呈现『晶莹饱满』的视觉效果，煮饭时会加油又加糖。 肉类处理：前置的油糖盐腌制→过油炸→鲁或煎炒（不一定裹粉） : 其他：饮料少碰、不吃油炸，每天喝水2000cc : 日常作息时间：十二点半睡，早上七点半起床 : 生活型态：学生 : 减肥方式：一周五天会去慢跑六千公尺，时间约在四十五分钟左右 : 问题陈述：照这样子的方法已经持续了约一个月的时间， : 　　　　　可是体重似乎也没有什麽变化，外型更不用说了.. : 经过一个暑假回学校之後同学还问我说是不是变胖了= =" : 　　　　　大概在四、五年前有利用过晚餐只吃苹果加牛奶麦片当晚餐， : 　　　　　那时大概每天会跑四千，约莫花了一两年瘦了约十七公斤， : 　　　　　可是之後好像有点溜溜球效应加上暑假迷上线上游戏胖了五公斤回来， : 　　　　　自从一年前在此板看到有基代的观念存在之後， : 　　　　　就不可能再像之前那样减了，再者也是因为不想让自己肚子饿XDD : 而且当时瘦的有点快导致现在有非常非常多的白色肥胖纹（消不掉我知道）.. : 那现在的话就是自认有吃到基代，运动量和时间应该也不算低， : 　　　　　但体重以及外型就是没什麽改变..实在有点无力， : 　　　　　以一个月的时间来看，这样的成果真的会让人有点哀伤..囧， : 　　　　　故在此想问问板上大家的意见，希望可以有大大帮忙解答一下， : 　　　　　还是说改自己一个月的时间就想要有变化是个太短的期限吗？ : 在这边先谢谢帮忙解答的大大：） 如果有之前可以比对的体重和体脂（inbody更好）数据，对於该从饮食或运动 下手调整会比较有帮助。 不如先小动你的三餐内容，请你2~4周之後再量1次体重和体脂，届时即有数据 可判断该调整的方向。 ┌───┬──────┬──────────────┬────┐ │时 间│餐 别│饮 食 内 容│热量大卡│ ├───┼──────┼──────────────┼────┤ │08:00 │早餐 │原列的起司蛋三明治＋微甜豆浆│401~521 │ │09:00 │早餐1小时後 │300~400cc水 │ │ │10:00 │早餐2小时後 │300~400cc水 │ │ │11:00 │早餐3小时後 │1份水果＋300cc水 │ 60 │ │11:30 │点心後半小时│300~400cc水 │ │ ├───┼──────┼──────────────┼────┤ │12:30 │午餐 │原列的自助餐－3菜1肉1碗饭 │ 580 │ │13:30 │午餐1小时後 │300~400cc水 │ │ │14:30 │午餐2小时後 │300~400cc水 │ │ │15:30 │午餐3小时後 │1份水果＋300cc水 │ 60 │ │16:00 │点心後半小时│300~400cc水 │ │ ├───┼──────┼──────────────┼────┤ │18:00 │晚餐 │原列的自助餐－3菜1肉1碗饭 │ 580 │ │19:00 │餐後1小时 │300~400cc水 │ │ ├───┼──────┼──────────────┼────┤ │ ？ │运动 │前：300cc 温热的水 │ │ │ │ │後：饿的话就来杯饮品吧(注2) │ 120 │ ├───┼──────┴──────────────┴────┤ │24:30 │湿立扑（爬枕头山啦XD） │ ├───┼──────────────┬─────┬─────┤ │总 计 │饮水量共 3000cc │摄取热量约│1821~1941 │ └───┴──────────────┴─────┴─────┘ 注1：这样的饮水方式可能有助於改善你的便秘。 注2：热量低於120大卡的饮品： 光泉啤酒酵母优酪乳－每100cc=19.6大卡，500cc也不过98大卡。 低脂保久乳－1瓶约200cc，热量90~100大卡。 低脂鲜乳－每100cc约47大卡，250cc约118大卡。 巧克力奶－光泉的巧克力保久乳 1罐约122大卡。 基诺巧克力每包18g 热量90大卡。 Swiss Miss巧克力粉 低脂25大卡／无糖60大卡／脱脂50大卡 -- ★ ◤■■■■◣ 我好尬意你 ★ ◥║ ＊ ★ * ◤◤ ◤◥ ** ● ● *-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣ "'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣ --

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